因為讀者不斷遞上紙條請中裡巴人先生解答疑難，原本在下午5：00結束的報告會不得不延長了40分鐘，但是很多讀者還意猶未盡，建議中裡巴人再做一場健康報告會，用簡單有效的方法將中醫養生的博大精深傳播給大家。（華商報）

第一章 對待身體要像對待自己的孩子一樣

疾病的發生就好像被人觸動了某個開關，執行了某段程式；而疾病的癒合好轉則像身體內執行的另一套自救的程式。疾病的發生與痊癒，就在於這個程式能否正常啟動，像電源開關一樣簡單，因此古人形象地稱之為“病機”。

1。 如果疾病是魚，那麼身體應該如何養它。

2。 千萬別讓亞健康得逞

3。　人體有不可思議的自愈能力

4。 對待身體要像對待自己的孩子一樣

5。 任何醫療的最終目的都是為了激發患者天然的自愈潛能。

6。 要相信醫生，更要相信自己

7。 疾病是我們一生中必須要過的橋

8。 中醫西醫應該是戰友，而不是夫妻

9。 要學會理解自己身體的不適

10。　陰陽平衡才是健康的保證

一種疾病對應著一種思想，如果說一種水可以養一種魚，那麼思想就是水，而那疾病就是魚。如果魚死了，通常是水的問題，證明這種魚不適合在這種水裡生長。也就是說這種環境不適合這種疾病的生存。所以改變環境就等於消除了疾病，而且是從根本上消滅了疾病。

所幹的事和心中所想應該是相一致的，這樣心力協調，才能得心應手。如果心中是要隱藏的而行動是要彰顯的，心中是要抒發的而行動是要壓抑的，這樣力量還沒作用在外面，裡面已經內耗掉一大半了，是絕對不會有好的結果的。所以身心的協調才是治病之本。

一種疾病就是一種思想，是無形的思想以有形的病症表現出來。我們可以消掉有形的腫物，如果它不是靠內力，而是靠手術直接割取，那樣它還會以另外的形式再顯現出來。但如果我們靠藥物的幫忙，啟用了我們自身的能量，而把瘀阻消除，那樣在腫物消失的同時，相應的思想也消失了，或受到了抑制。一個人身上有許多能量需要釋放，如果不讓它從正常途徑出來，它就會另尋出路，總之它是一定要釋放的。我們無法阻止它（我們為什麼要阻止呢），但我們可以選擇釋放的途徑。途徑不同，思想就不同，所得的疾病也就各不相同。

一種疾病對應著一種思想，如果說一種水可以養一種魚，那麼思想就是水，而那疾病就是魚。如果魚死了，通常是水的問題，證明這種魚不適合在這種水裡生長。也就是說這種環境不適合這種疾病的生存。所以改變環境就等於消除了疾病，而且是從根本上消滅了疾病。所以水是關鍵，思想是關鍵、源頭。只要有適合生長的水環境，那麼即使不是魚，而是蝦，或是泥鰍，都會繁殖起來。

在我看病的過程中，很多人並沒有什麼大問題，但常被很多無法解釋的症狀困擾，這給他們的心理帶來的壓力遠大過身體的不適。因為我們不知道這顆地雷到底埋在哪裡，又會在何時爆炸。

現在人們對健康這個詞越來越敏感了，因為很多人平時常出現渾身無力、容易疲倦、頭腦不清爽、思想渙散、頭痛、面部疼痛、眼睛疲勞、視力下降、鼻塞眩暈、胃悶不適、頸肩僵硬、早晨起床有不快感、睡眠不良、手足發涼、手掌發粘、便秘、心悸氣短、手足麻木感、坐立不安、心煩意亂等症狀，去醫院檢查也查不出“病”來，各種檢查往往顯示一切正常，最後給出了一個含糊其辭的結論——亞健康。

雖然查不出“病”，可亞健康帶給身體的各種不舒服就像整個客廳雖然只有幾隻蒼蠅，要不了命，但是它們總是到處亂飛，在你眼前繞來繞去，搞得你心煩意亂。蒼蠅雖小，但如果你手中沒有類似一把蒼蠅拍那樣簡單易行的應對方法，你還真拿它沒辦法。有許多人每天都在被身體的各種不適折磨著，為自己的健康而擔憂。

在我看病的過程中，很多人並沒有什麼大問題，但常被很多無法解釋的症狀困擾，這給他們的心理帶來的壓力遠大過身體的不適。因為我們不知道這顆地雷到底埋在哪裡，又會在何時爆炸。這樣一來，我們整天都會生活在恐懼當中，最後變成疑神疑鬼的妄想狂。

其實，亞健康在中醫看來就是“病”，可能是五臟六腑功能的不協調，或者是經絡不通暢，也許就是表淺的風寒，這些表現比較初期