養生之功，還從祖父的親書秘笈中汲取中醫精髓，悟得醫道同源的意趣。吳清忠和中裡巴人交往十餘年，他說：“在中國，中裡巴人是我最欽佩的第一醫家，是我的中醫啟蒙老師。”中裡巴人則謙稱：“老吳在年齡上比我大將近20歲。其實老吳就是這樣的人，老頑童，就像金庸筆下的周伯通，從來沒有名份尊卑的概念。”

中裡巴人和吳忠清在上海相識，常常在一起品茶聞香、談醫論道，甚至一起打坐誦經，十分投緣。談到吳忠清，中裡巴人評價說：“老吳極為聰明，有過目不忘之能。記得我曾與他談論中醫的五運六氣之法，結果，不到一個時辰他已熟記於心了。老吳當時就已對中醫養生有著很獨特的見解，並由此涉獵了現代生物學、心理學等許多領域。”

和吳清忠一樣，中裡巴人最初也是在網上透過部落格闡述自己的中醫養生理念、解答網友關於疾病治療的問題。正如他的書名所說，他主張“求醫不如求己”，他認為：“對待自己的身體要像對待自己的孩子一樣，疾病就是孩子的惡作劇，是孩子野性的一種宣洩，它是一種巨大的能量，完全可以轉化為成長的動力，但我們總是敵視和恐懼這種能量，不惜耗費更多的能量來清除它。其實，一切治療的最終目的都是為了激發患者的自愈潛能。我們每個人身上本來就百藥齊全，都在經絡穴位中翹首待選，只看醫者和本人會不會用它了。”

《求醫不如求己》是中國中醫藥出版社出版的“國醫健康絕學”系列圖書中的第一部，該書策劃人馬松說：“中醫作為中國的四大國粹之一，國人瞭解甚少，這非常遺憾。出版這一系列圖書是為了讓人們對中醫這個寶藏多一些瞭解，並且把這些簡易實用的養生療疾方法運用到自己的生活中，用中醫打造健康。”

本報記者　陳團結　攝　本報訊（記者　狄蕊紅）昨日下午，來自我省各地的1200餘位讀者在西安易俗大劇院上了一節特殊的健康養生課，《求醫不如求己》的作者中裡巴人先生現場演示“金雞獨立”、“推腹法”、“關節寫字法”等常用中醫養生功法，將本報“連載精選健康月專家講堂”活動推向高潮。

會前半小時　圖書搶購一空

本報3月7日開始連載中裡巴人先生的著作《求醫不如求己》後，得到了讀者的廣泛好評，每天都有近百位讀者致電本報，希望作者中裡巴人能面授中醫養生功法，本報多方聯絡後，中裡巴人先生答應在西安舉行圖書出版後的全國首場報告會。

據中裡巴人先生介紹，自己並未從醫，只是對中醫的養生法有些研究，因為周圍經常有朋友找他用中醫養生法解除一些症狀的困擾，久而久之自己就總結了一套養生功法，將這些行之有效的小方法寫在以“中裡巴人”為網名的部落格上後，也得到無數網友的支援，網上的“粉絲”中，就有該書出版社的編輯，建議將它們集結成冊，傳遞給更多的人。

因為書中介紹的中醫養生功法簡單易行且功效顯著、立竿見影，一上市就被搶購一空，近日緊急到貨後，黃馬夾96128配送熱線一天就配送《求醫不如求己》近800本。就在昨日的健康報告會前半小時，讀者一進會場便直奔“華商書迷俱樂部”，500本健康養生圖書很快就被搶購一空。

年輕人也有養生煩惱

“將自己想象成一個衝浪運動員，手裡揣著一根繩子，有意將身體傾斜，閉上眼，想象自己在驚濤駭浪中起伏跌宕的感覺。”在健康報告會中，中裡巴人先生在講臺上親身示範中醫養生功法中的“金雞獨立法”，讓很多從字面無法理解該功法要領的讀者親眼看到“金雞獨立法”的妙趣橫生。

到場聽報告會的讀者，不光有滿頭白髮的花甲老人，還有很多20多歲的年輕人，記者瞭解到，年輕人的養生煩惱多是失眠、多夢等症，“推腹法”是中裡巴人重點推薦的又一養生功法，“胃不和則寢不安”，但很多人推腹時不得要領，手法不正確，中裡巴人讓現場的千餘讀者抬起手放在腹前，從劍凸下到肚臍上，從中央到兩旁，將推腹法仔細地練習了一遍。

手持經絡圖　邊聽邊實踐

很多讀者都是帶著筆、紙、錄音筆來聽報告會的，將中裡巴人講的內容記錄下來，還有一些讀者稱要將筆記帶給親友分享。

有兩位結伴而來的讀者特地買了一張人體經絡圖帶到會場，雖然燈光並不明亮，但他們仍不時翻看，只要中裡巴人提到的經絡和穴位，他們都仔細標記好。在每講到一處重點穴位的作用和按摩手法時，一些聽眾就先在自己的身體上找到這些穴位，並按照中裡巴人所言的手法按摩。