�迪幟勘甓��Α！　〉�諡貧�勘曄幣�⒁猓�歡ㄒ�鼓勘暱瀉獻約旱氖導剩�灰�酶噥鷦丁７裨潁�壞┠勘曄怠　∠植渙耍�憔突嵋虼碩���彀芨校�傭�蚧髂愕淖孕牛�鼓閔ナ�判摹！　。�2）發揮自己的長處 人是在戰勝自卑、建立自信的過程中成長的。天之生人，千差萬別，但比較而言，人是各有 所長，各有所短。你在做事的時候，一定要注意發揮自己的長處，避免自己的短處。如果你 總是做不適應你的事情，老拿你的短處與別人的長處比，那你很容易產生自卑感，挫傷自己 的信心。 （3）做事要有計劃 世界上什麼東西能給帶來信心？成就。成就是靠什麼取得的？努力。努力是取得成就的必要 條件。但光努力還不行，做事還要講究方法、講究效率。 社會上有很多人，他們整天忙忙碌碌，但如果你問他們取得了什麼成績，他們可能答不上來 。對於他們來說，忙碌是他們工作必要的表現形式，如果不忙碌，好像就不是在工作。這就 是做事不講究方法造成的。做事不講究方法，使他們做事沒有成效。久而久之，他們不只注 重形式，而忽視了效率這一基本內容了。 做事有哪些方法呢？做事的方法有很多，我認為其中做好計劃、按計劃行事是最有效的方法 之一。做好計劃、按計劃行事，不僅可以提高工作效率，而且可以體驗工作的節奏感，使你 不至於把工作當作是一種苦役；而是當作一種享受，你在工作中感受生命的脈動，把握生命 的韻律。 “做事講方法、行動有效率”是我的信條之一，工作一定要講究方法，做好計劃。 沒有計劃的人永遠被工作攆著走（4）做事不拖延 在現實生活中，一些人之所以缺乏自信，是因為挫折長期積累的結果，就是因為在日常一些 小事情上沒有處理好，不斷積累，結果不斷地給自己增加心理壓力，久而久之，就會在心理 產生一種失敗感，使自己覺得自己什麼事情也做不好，因而缺乏自信。所以，建立自己的最 好辦法，就是認真對待每一件小事。凡是自己認為應該做的事情，不論大小，都要認真對待 ，把它處理好，首先給自己一個好的交待，讓自己滿意。就是對於建立自信來說，沒有小事 。 做事講方法，行動有效率。要做到這一點，就要養成做事專心致志的工作作風，同時，養成 日事日畢的好習慣。不讓事務性的工作壓身、纏身，心理就會感到輕鬆，就等於去掉了自卑 存在的理由，就很容易培養自信心。 （5）輕易不要放棄 信心是在不斷的努力、不斷的進步中逐步建立的，中途放棄、半道而廢，是造成我們缺乏自 信的重要原因。所以，凡是我們認為應該做而且已經著手做了的事情，就不要輕言放棄。在 你放棄的時候，你可能會感到很輕鬆，但事情過後，挫折和失敗就會像一個牛王背孫悟空一 樣，不斷地增加你的心理壓力，直到你產生內疚，產生自卑。所以，千萬不要為自己找任何 理由放棄你應該做和正在做一事情。 愛迪生曾經嘗試用1200不同的材料作白熾燈泡的燈絲，都沒有成功。“你已經失敗了1200次 了。”有人這樣對他說。可是愛迪生不這麼認為，他充滿自信地說：“我的成功就在於發現&nbsp&nbsp

第十章　十分自信（5）

了1200種材料不適合做燈絲。”他並沒有放棄實驗，而是繼續努力，最終找到最適宜做燈泡 的燈絲，獲得了成功。 所以，我認為，堅持到底是一種最值得提倡和嘉獎的品質。毛澤東在《論持久戰》中說：“ 戰爭的最後勝利，往往存在於再堅持一下的努力之中。”堅持是獲得成功必不可少的品質。 居里夫人曾經說過：“生活對於任何一個男女都非易事。我們必須要有堅韌不拔的精神，最 要緊的，還是我們自己要有信心。我們必須相信，我們對一件事情具有天賦的才能，並且無 論付出任何代價，都要把這件事情完成。當事情結束的時候，你要能夠問心無愧地說已經盡 我所能了。一個人只要有自信，那麼他就能成為他所希望成為的人。” （6）學會自我激勵 人的自信是一種內在的東西，需要由你個人來把握和證實。所以，在建立自信的過程中，一 定要學會自我激勵。 要有勇氣面對別人的譏諷和嘲笑自我激勵的辦法之一，是運用臨時性的激勵辦法。比如，在 你遇到重要的事情，需要鼓起勇氣來面對時，你可以說：“造物主生我，就賦予我無窮的智 慧和力量，凡事能做。”這樣可以增強自己內在的信心、激發自己內在的力量，從而成功地 達到你的目的。當然，這種激勵只是一種臨時的