適應能力強的關鍵是要認識到你可以選擇不向錯誤、挫折或失敗屈服。許多我們認為無意識的行動其實都是我們能控制的，我們可以選擇不讓壓力擊垮我們，我們可以改變對壓力的反應，因此我們也能改變對混亂局面的反應：我們可以選擇不怨天尤人。適應能力的作用就在於擺脫憤怒和悔恨這兩種情感。

當我們準備好了要應對不可避免的錯誤時，選擇繼續前進是很容易的。任何時候從一次重大挫折中恢復過來都不算晚，它和真正的勇氣、堅強的意志再加上擺脫完美主義的意願有關。如果你做到了這一點，你就能預先阻止一次更大的挫折。失敗通常僅僅是錯誤惡化的結果。txt電子書分享平臺