？把你的能量放在你所想要得到的事物上，而使它遠離你所不想要得到的事物。你的情緒能立刻受行動的支配。因此，要行動起來！

用積極的情緒代替消極的情緒。

澳洲的唐恩·福萊芝給了我們一個極好的例證。福萊芝生不逢時，命運多災，她誕生於爾曼郊區的水邊。一直患著貧血。但是，她下了一個特大的決心，要成為一位偉大的游泳冠軍。後來她果然成了世界上最著名的女游泳運動員之一。但是她並不滿足。

當福萊芝從英國威爾士東南的海港加爾地夫帝國運動會回到家時，她讀了一本書，這本書就是《思考致富》。“我覺得拿破崙·希爾的成功學理論最激勵人。”她說，“我開始思考我們在英國進行混合游泳接力賽中，英國姑娘打敗我們的情況。在我所承擔的自由式接力賽的一段距離上，我遊60。6秒。這比我自己保持的世界記錄還要快0。6　秒，但仍然沒有好到足以使我們趕上並超過英國。

“我很想知道：我是否在那個最後的時刻獻出了我所有一切。”

福萊芝開始重溫她那個已經做了很久的夢——成為第一個以不到60　秒的時間游完100　米的女子。她稱這個時間為“奇異的1　分鐘。”

她想：“如果我能使這個夢想實現，我們就可能獲得勝利。”

“從那個時刻起，破記錄就成了我內心的熾烈願望。我把它視為我的壯志，並制訂了積極的行動計劃，以這奇異的1　分鐘作為我的目標。正如希爾所建議的那樣，我決定在心理上和生理上都要多走一些路。”

福萊芝小姐除去訓練身體之外，現在也在增強訓練心理。她已經打破了一個又一個記錄，正在為實現她的“奇異的1　分鐘”而努力。據澳洲新聞記者溫佳德的報道，全澳洲的體育教練們都被吸引去研究拿破崙·希爾的成功學理論。

溫佳德說：“澳洲最優秀的教練們已經科學地制訂了正規的訓練計劃，為實現該計劃，他們在尋找一些方法，給他們的冠軍那麼一點額外的東西——心理或精神維生素。在這個過程中，他們在美國偉大的成功學專家拿破崙·希爾說中找到了新的激勵。”

現在難道不正是你該給你的“電池”充電的時候嗎？你現在已經開始應用本書所提出的原則了嗎？你準備成為冠軍嗎？如果是這樣，你就需要學習怎樣才能享受健康和延年益壽——這就是下節的主題。

第四節　相信你自己能夠健康長壽

成功運用PMA，你的身體會越來越健康。

一　PMA　幫助你健康長壽

各行各業的成功者，健康長壽的比比皆是：

美國石油大王洛克菲勒，既是億萬富翁的企業家，又是健康長壽的佼佼者，他活了98　歲。此外，發明大王愛迪生活了84　歲，鋼鐵大王卡耐基84歲，日本企業鉅子松下幸之助90　多歲，美國成功學家拿破崙·希爾87　歲。。這些人是怎樣做到事業成功又健康長壽的呢？這個問題值得追求成功的朋友們花點時間去探討。因為事業成功，常常和健康長壽相輔相成。

積極心態，對你的健康、進而對你的生活和工作都起著重要的作用。“由於上帝的仁慈，我過得愈來愈好。”有些人每天在醒來時和就寢前都要把這句話朗誦好幾次。對他們來說，這句話並不是華而不實的語言。

就某種意義說來，說這句話的人正在運用積極的心態，正在把生活中較好的東西吸引到他的身邊，正在運用拿破崙·希爾要你運用的力量。

積極的心態會促進你的心理健康和身體健康，延長壽命。而消極的心態一定會逐漸破壞你的心理健康和身體健康，縮短你的壽命。有些人由於適當地運用了積極的心態，從而拯救了許多的人生命；這些人之所以得救，就是因為接近他們的人具有強烈的積極心態。拿破崙·希爾講述了下面的兩件小事就可證明這一點：

1、這個小孩會活下去

醫生說：“這個孩子不能活了。”他們所說的孩子是個剛生下來兩天的嬰兒。

“這個孩子會活下去！”父親回答道。這位父親具有積極的心態——他有信心——他相信祈禱，更相信行動。他開始行動起來了！他委託一位小兒科醫生照料這個孩子，這位醫生也有積極的心態，作為一位醫生，他根據經驗知道，自然給每種生理的缺點都提供了一個補償的因素。這孩子確實活了！

2、我不能活下去了

“我不能活下去了！”死神立即奪去了她的生命上面的標題出現在《芝加哥每日