實這樣對膝蓋都不好，高強度運動的開始就要用了，可以最大限度的保護膝蓋不受損傷。

不記得走了多遠後雪就開始多起來，老楊大哥說今年的雪很大，路也比較難走。當時對雪大的時候有多深完全沒有概念，只知道悶頭走路，連相機都沒敢拿出來，DV也交給老推隊長代勞。因為了解自己體力不好，尤其擔心多雄拉不好過，高原缺氧又要爬坡，我的心臟貯備能力和肺活量很差，在中學時測體能就是屬於下等體質。這麼差的身體素質還要走墨脫！不好好的呆在家裡想清閒，花錢出來受苦。好多人很難理解，又有什麼重要呢，只要自己喜歡就好。做事從來不需要理會別人的看法，自己認定的事情別人也很難改變，或許就是所謂的個性。我想也許就是這種特立獨行的性格才使得我倍感孤獨，沒有人能真正走進內心，也沒有人能真正瞭解和理解。坦然獨享，未嘗不是修煉。

雪越來越深，放眼望去，周圍已看不見松林的影子，漫山遍野都是厚厚的積雪。雪層很硬，踩在上面幾乎不會陷到底，但是體重大了可就不一定了，前面小寇走過去的腳印，匹夫在後，看見小寇輕鬆的步伐，本以為可效仿前進，誰知剛一腳下去深陷雪層，難以動彈。老楊聞聲回頭，慌忙轉身急呼“不要動！”匹夫老老實實的窩在那裡一動不敢動，任憑老楊等幾個人雙手做挖蘿蔔狀在他下陷的腿前勞動。很快匹夫的腿被挖出來了，後來儘管匹夫走到小心翼翼，但還是免不了被挖蘿蔔，再後來乾脆落下個綽號“蘿蔔”，大家親切的喊蘿蔔，匹夫欣然接受，蘿蔔蘿蔔，不亦樂乎！

一平臺，二平臺，感覺一個比一個陡，類似無名1和無名2的大坡，不過還好，陡的地方大多是切過去，稍微省些力氣。但也有直接爬升上去的，前面人的腳就落在我的頭頂上，氣喘如牛，呼哧呼哧，蠻有節奏，按照自己呼哧的節奏，雖累但也能堅持，踩在前面隊員踩出的雪窩裡，不覺得很滑，走的還算穩，白雪覆蓋的山路，視覺上減小了落差，對於恐高的我倒是有點幫助，只顧低頭行走，聽著自己的心跳和呼吸，感覺自己的狀態。

很陡的上坡不是很長，當老楊告訴快到啞口時，竟感覺很突然，難道多雄拉就這樣爬上來了？不知道因為精神放鬆，還是感冒藥作用已過，也或許是近啞口的山風硬，感覺頭開始疼起來，什麼是頭疼欲裂，此刻感覺深刻，用力向下壓壓帽簷，拉緊圍巾，稍微休息後向啞口前進。最後努力攀爬後終於到達多雄拉山埡口，好多經幡懸掛在兩堆石頭上，天開始陰暗，霧氣大起來，山風呼呼作響，雪粒開始徐徐飄落，打在臉上微微的疼。記得是水晶幫我從揹包中拿出在拉薩求的風馬，心中默唸許願，手拿風馬隨風灑在多雄拉山上，紅紅綠綠的風馬猶如雪山上盛開的五顏六色的花朵。手凍得發僵，趕緊戴上手套，石頭還在瑟瑟發抖的拍DV，多麼敬業的DV師！

老楊很嚴肅的提示，啞口不能久留，看天氣怕是馬上要有暴風雪了，拍照留念後趕緊下山，開始下降，到離啞口不遠的地方，風雪開始減少，已近中午，打算就在這裡休息吃路餐。坐下後，突然感覺全身冰涼，想是汗水把衣服都溼透了，頭暈、疼欲裂開，一陣陣眼前發黑，心裡默唸，情況不好，千萬不能失溫休克了，趕緊拿出羽絨服裹在身上，拿保溫壺的手感覺都在顫抖，兩杯熱水和一些高能量食物下肚後稍微感覺好點，又抓了幾粒感冒藥和退燒藥吞了下去，等大部隊整頓休息好後，我的狀態基本恢復了，開始下山。後來，我和老推隊長談及此事時，他一直怪我隱瞞病情，萬一高原反應再加感冒出了危險可不是開玩笑的，再後來的路程中一直關照我，生怕我的感冒再來作祟。

從啞口下降有幾段坡很陡，雪厚的能沒膝蓋，每往下走一步後腿膝蓋要彎曲近90度，前腳跟狠狠的磕在雪層上，為的能踩穩，不至於摔下去。這種狀態走了很久，膝蓋有點承受不住了感覺痠疼。抬頭望望遠處，前隊已經不見蹤影，只有貓眼在不遠處一步一步穩穩的前行，又低頭趕路，從來沒走過這樣的路，先前貓眼就說我一開始戶外就來個高難度，夠受的。抬腿，拔腿，前進，往復迴圈，似乎比上山的時候還累，不時的腳下打滑，常常一步沒穩住就會沒方向的往下滑很遠，幸虧有登山杖，慌亂中總能借著杖找到一個支點穩下來。

不知道多久，我沒有表沒有時間概念，只顧得埋頭前進、下山，感覺雙腿已經脫離了大腦的支配，機械慣性似的做功。鞋裡熱呼呼的，雪套後面進了少量的雪感覺有點溼，不過整個腳丫子還算舒服。看到離多雄拉很遠的地方有條小河了，記得老楊說過那是多雄河，我們到墨脫一路要把多雄河