主要原因之一，這一點人們還沒有足夠意識到。許多孩子因為與眾不同或畸形的外表而飽受自卑的折磨。如果你總對他說〃你太矮了〃、〃太高了〃或〃反應太慢〃之類的話，不斷地讓他意識到自己的缺陷，自卑感會在他的心裡生根發芽，很難除掉。

有些父母非常看重金錢和物質，他們的孩子也秉承了這種思想，拜倒在物質的裙下。物質上的成功，需要不斷地奮鬥和打拼，這導致他們多數會為金錢而結婚，併為此付出昂貴的代價。

由於太過重視金錢和物質，這些孩子喜歡在別人面前擺闊，總是大手大腳地花錢去買一些他根本不需要的東西。物質主義破壞了孩子對自身真正價值的理解，他們的生活重心在於追逐財富，並以此來慰藉他那可憐的自卑心。

前一章我們講到許多父母沒有及時幫助孩子學會獨立。他們有的過於強勢，有的太過順從或佔有慾太強，他們將自己的孩子變成了精神上的瘸子。他們剝奪了孩子沉著自信地面對人生的權利，將他們變成了乖巧溫順的小綿羊。自信不足會導致自卑，而後者又反過來成為自信不足的誘因。

完全透過獎懲手段來教育孩子，只會讓孩子缺乏自信。這個說法可能與許多人秉持的觀念背道而馳。必須允許孩子犯錯，讓他們從錯誤中吸取教訓。不要用懲戒措施去威脅他們。一旦吸取教訓，他們多數都不會再犯同樣的錯誤。他們知道，無論做什麼事，要麼成功，要麼就只有自食其果。越早認識到這點越好！

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第22節：人生的初始階段（3）

自信不足最糟糕的一點是，它會從上一代傳給下一代。研究表明，自殺在家族成員之間具有傳染性。這並不奇怪。如果你遺傳了自信不足的缺點，遇到某些狀況時你也會選擇極端方式。

自信不足不但會傳給孩子，它對與我們有接觸的其他人同樣會產生影響，尤其是那些在我們身上尋求指導和鼓舞的人（當我們是教師或者神職人員時）。他們直覺地感到我們缺乏自信和對自我價值認識不足，從而會不可避免地受到影響。我曾經開導過數百個缺乏自信的人，勸告他們要積極地面對各種人生境遇。他們都因深受家庭、學校或消極信仰的影響，而成為自信不足的犧牲品。

自信不足的表現形式多種多樣。它們其實是我們企圖逃避日常生活的手段，是我們允許自己暫時逃避現實的託辭。我們對它們的沉迷程度，與我們的自卑感和畏懼感（害怕證明自己）的強烈程度成正比。我們沉溺於這樣的方式，企圖掩蓋自己不想為人所知的自卑心。

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第23節：缺乏自信的典型表現（1）

缺乏自信的典型表現

需要別人的注意和認可、放縱自己、優柔寡斷、拖拖拉拉等都是缺乏自信的表現。

指責和抱怨

我們總是責怪別人或向別人抱怨，因為我們拒絕承認我們應該為發生在自己身上的一切事情負責。推卸責任總是比較容易，　我們總說〃問題在於他〃或〃他必須要改變〃。習慣性抱怨和責怪別人的人總感到自己不如別人，因此他們試圖透過貶低別人來抬升自己。？邛　挑剔

我們對那些不接受或不同意我們價值觀的人百般挑剔，試圖透過證明自己對別人錯，來消除我們的自卑感。當他們做了我們不喜歡的事時，我們會感到非常不快。當我們挑剔別人時，我們等於是在說：〃我不喜歡做那件事，所以我也不能容忍你做。〃從心理學的角度來說，我們會很厭惡別人身上那些我們自己也有的毛病和弱點。

需要別人的注意和認可

許多人都迫切地需要得到別人的注意和認可。他們認識不到自己的價值和重要性，需要聽到持續不斷的肯定（如〃你很好〃等）才能確認自己是被接受和認可的。

缺少朋友

自卑的人通常都沒有好朋友，因為他們不喜歡自己，所以寧願選擇獨處，不與別人打交道；或者他們也會以強勢、尖酸或苛刻的行事方式表現出來。這兩種性格對交朋友都沒有好處。

？邛　好勝

如果你想自己總是贏或總是對，說明你急於要向周圍的人證明自己。你試圖透過自己的成就來做到這一點，你做事情的出發點在於想要得到別人的認可和贊同。總而言之，你就是想要比別人更好。？邛　放縱自己

因為不喜歡自己的生活狀態而無法忍受自己的人，常常試圖透過替代性的方式來滿足自己的需要。他們感覺受到了剝奪和傷害，便尋求可以麻醉