取巧的達到了許多高僧活佛都沒有達到的胎息境！

在那無限的靜謐，溫暖，安詳當中，方森巖發覺上方有亮光，下方也有亮光。

只是上方的亮光很是熹微，就像是星光那樣。不留意的話覺得很亮。留意的話覺得很暗淡，而下方則是一片光明。

方森巖發覺在這個時候。不用身體，只靠意念就可以輕鬆的浮沉，往上漂浮十分困難，而往下則是不費吹灰之力。

他卻不知道，若是往上漂浮的話，則是相當於要修煉突破到往生境了，就他這達到胎息境都是完全藉助外力的修為來說，那完全就是找抽的行為。

而往下的話，則是去到胎息境之下的反照境。

所謂的反照境，用科學的說法來講，修煉方法也是很簡單的，就是清理出來腦海裡面所有的記憶碎片，蛛絲馬跡，然後一點一點不遺漏任何記憶的反推回去。

眾所周知的是，記憶是隨著時間的流逝而慢慢模糊，今天干了什麼事情，搞了幾次基擼了幾下管，肯定是十分清楚，昨天應該也是馬馬虎虎，但是，一個月以前呢？一年以前呢？

返照境的修煉，就是一直這麼反推，首先在腦子裡面梳理觀想一下今天干了些什麼，然後是昨天，然後是上週，上個月，去年，一天也不能夠遺漏。

是的，修煉到最高深的時候，反照境就可以將你從出生起，一直到現在為止的所有事情都全部清晰的列舉在腦海裡面！就像是人們所說的迴光返照，在腦海裡面過電影似的，幾秒鐘播放完一生的過程。

然後，反照境的最高境界就是回憶起自己還是胎兒的時候，睜開眼睛看到的第一景象，若是能夠繼續突破，找尋進入在母體內的記憶，就算是成功突破胎息境了。