簡要回顧人類醫學模式大致經歷的6個階段，可以窺見人類在醫療、健康理念上的變遷與進步。讓我們瀏覽一下從重治療到重預防、從以對症求治為主到以自我保健為主的醫學理念演進歷程。

神靈主義醫學模式

古代的人們認為，“神靈”主宰著人類的生命、健康，疾病是神靈的懲罰或者是妖魔鬼怪附身，人們只有祈求神靈或依賴巫術來保持健康和治療疾病。

健康智商的七大要義（8）

自然哲學的醫學模式

用樸素唯物主義與自然辯證法的一些觀點，對於生活規律、外在環境對健康和疾病的影響有了初步認識。

機械論的醫學模式

18世紀以來，物理學和機械學的進步與發展，推動了歐洲產業革命的深入。法國醫生拉美特利等人認為：“人是機器，疾病是機械故障，需要修補、完善。保護健康就是維護機器。”這一觀點忽略了人的生物性、社會性。

生物醫學模式

人們從生物學的觀點來認識生命現象及健康與疾病的關係，認為人類健康與疾病單純是由生物因素所致。這種觀點片面、有侷限。

社會生態學模式

以生態相對平衡的觀點來解釋健康與疾病的問題。它認為如果人體、環境和病因三者的動態平衡被破壞了，則會發生疾病。這種觀點忽略了心理因素對健康和疾病的影響。

生物—心理—社會醫學模式

透過長期的醫學實踐經驗及大量的醫學研究資料表明，疾病與生物因素、心理因素、社會因素密切相關。疾病已由單因單果、單因多果，向多因單果、多因多果發展，醫學模式也過渡到生物—心理—社會醫學模式，即現代醫學模式。

在治病時，不只注意疾病所表現的各種臨床症狀，更強調對包括意志、精神在內等整個身體狀態及生活方式進行調節；將人的精神、肉體和情緒視為一個整體，運用來源於動植物、礦物質的天然藥物，刺激、調整人體內部的自我防護體系；透過所攝取的營養，來使我們的身體處於最佳狀態。一方面，透過使用各種營養補充劑，來使我們的身體擁有健康所必需的生化物質。另一方面，祛除我們身體內的毒素、汙染物質、過敏原等有害物質。

隨著人們對傳統醫學侷限性的深入認識，以及平衡醫學、免疫醫學的興起。未來的醫生不僅要會開藥方，甚至還要成為生活形態設計師、精神理療師、飲食保健顧問等。

現代醫學正向更高層次的“自我保健醫學”過渡

回顧以上6種醫學模式，人類從把自己的命運、健康寄希望於不可知的神秘主宰，到人類理性力量的自信；從單一致病因素的研究，延伸到系統全面的生物、心理、社會環境綜合致病因素的深入分析；從身體區域性的“修復”，到人體內部系統的強健與平衡；從完全依賴醫護人士的專業技術，到強調健康的自我維護……人們已從過去的被動求醫治療，轉變為自覺尋找自我保健方法，甚至主動參與自身的醫療決策之中。

醫學保健最高境界就是預防保健。過去是疾病導向，現在是健康導向。過去純粹的是治療，現在是預防。不但要遠離疾病，更要提高生活質量、增強生命活力，使你的生命處於富有創造力的最佳狀態。

未來的醫療服務方式將是，除意外、緊急、特殊的情況需要到專業醫療機構就診以外，一般的小病和慢性病的康復都將以自我保健為主，並且預防醫學將在未來的醫學發展中發揮越來越重要的作用。

疾病的預防，是比治療更簡單、便宜、快捷，也更有效的方式。西方國家有一個普遍承認的成本核算：即在健康管理上前期投資1元錢，將來在醫療費用上可減少8～9元錢的支出。

�健康智商的簡易測試

以下每個問題，只能選擇一個選項。所有問題選擇完畢後，按照後面提供的答案，對照相應的分值，加起來，100分以上者健康智商較高，100分以下者健康智商不夠理想。

1�你的好朋友在例行的身體檢查中，突然發現身患癌症。你認為最主要致病因素是：

A�命運不公，老天有眼無珠。（）

B�環境汙染、食物汙染等無法控制的因素。（）

C�不良生活習慣。（）

D�負面情緒。（）

2�如果你獨自在漆黑的房間裡，你最感到害怕的是：

A�令人窒息的壓抑氛圍。（）

B�想象有鬼怪。（）

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