虐、沉淪，這都是源於沒有建立起情緒的內在系統。txt電子書分享平臺

兒童是自己情緒的主人（15）

這就是為什麼要珍視孩子所有的情緒的原因。

我們不是被我們的內在環境脅迫而做什麼，被脅迫意味著，情緒來了，我們就被情緒脅迫做了一些情緒過後就後悔的事。這也就如同外在出現某種環境，我們就被外在環境脅迫而去做一些事情一樣。

當兒童的成長流動起來，並逐漸形成自我時，兒童就可以由“自我”自主選擇，兒童就自主了。就像使用我們的身體一樣，我們不是被我們的身體所驅使，而是我選擇我是否要這樣，這時候我們就自由了。

一個5歲的女孩，這個晚上她幫助媽媽調整情緒。

晚上一回到家，九九媽媽就對九九爸爸和九九說：“今天我特別煩躁，最好讓我自己待會兒。” 九九爸爸說：“可以吃晚餐嗎？” 九九媽媽說：“好的。”

吃晚餐的時候，由於一句話不和，九九爸爸問：“你什麼意思！？” 九九立即說：“爸爸，媽媽今天很煩躁，你不要說她了。”九九爸爸怔了一下說：“嗯，好吧，以後再談。”

吃完晚餐洗碗，九九跑過來問：“媽媽，你好了嗎？可以陪我玩兒了嗎？” 九九媽媽說：“嗯，還不行。我特別難過，想哭卻哭不出來，不知為什麼？要是哭出來就好了。” 九九說：“媽媽，你可以看一看弗洛格的故事，我去給你拿。” 說完飛快地跑出去拿�