、濡潤，當某些細小的血管阻滯不通之後，肌肉、面板就會得不到血液的營養而出現乾燥、瘙癢等症。當血液淤滯極為嚴重時，還會出現肌膚甲錯的徵象，即面板就像披上的盔甲一樣乾硬。

頭髮易脫落

中醫認為“發為血之餘”，即頭髮是由體內多餘的血滋養而成，頭髮茂密，則意味著血液充足，營養良好；頭髮稀疏，易於脫落，則意味著血液虧虛，營養不良。多種因素都可以導致頭髮易脫，如腎精不足、溼熱阻滯等，淤血也可以引起脫髮，如果同時兼有面色晦黯，就應高度懷疑淤血的存在。

女性月經失調

由於血液執行不暢，女性常會出現經水的失調，出現痛經、經血有塊、月經後期、量少等變化。痛經，也是血液淤滯的重要標誌。

*　淤血質的常見病症

崩漏

崩漏是淤血體質的常見病症。就像一條河流突然堵塞了，水流會逐漸漫溢到河道之外，當血脈淤滯、不通暢時，血液也會漫溢到脈道之外。在女性，最易見到的就是崩漏症，表現為大失血，或月經淋漓不盡等。崩漏的原因有的與氣虛有關，有的與陽虛有關，有的與血熱有關，亦有部分崩漏，是源自血液淤滯。

腫瘤或肌瘤

從中醫的角度來看，腫瘤是體內氣血津液的凝滯。由於各種原因導致淤血出現後，淤滯的血液就會阻滯氣的執行、津液的佈散，從而最終形成腫塊。腫瘤是淤血體質最典型、也是最嚴重的病症之一。

腦中風

在自然界我們可以看到，越是流速緩慢的河流，在冬季越容易結冰而出現水流停滯。同理，淤血質由於血液迴圈緩慢，極易在某些特定因素誘發下（如睡眠狀態會加重血液迴圈的遲緩，天氣寒冷血管收縮也會影響血液迴圈等）出現大血管的堵塞，而導致腦血栓、腦栓塞等腦中風症。所以，如果老年人面部老年斑嚴重，就意味著他體內有比較嚴重的淤血，這時要格外小心腦中風的出現。

冠心病

同淤血體質容易出現腦部血管的堵塞一樣，這種體質的人也容易出現心臟血管的淤滯或栓塞，引發冠心病、心肌梗死等症。

*　探索淤血質的形成

先天稟賦

淤血體質容易出現家族簇集性，一個淤血質的人，可能會在他的父母、爺爺、奶奶、兄弟姐妹中發現很多淤血質容易見到的病變。

憂鬱氣滯；久病入絡

大家都知道，水往低處流，要想使低處的水流流向比較高的位置，有一個辦法是用水泵抽。人體的血液是周身上下迴圈的，既要從高處流向低處，也要能從低處返流會高處。要完成這種迴圈，人體也需要一個類似於“泵”的東西，而人體的這個“泵”就是我們常說的“氣”。中醫學認為，人體的血液是在氣的推動下往返周流、執行不息的。因此，氣的病變如氣虛、氣滯、氣鬱等，都可能導致血液淤滯。

陽虛寒凝，血運失溫

如同河流到了冬天會結冰、會凝滯一樣，如果人體的陽氣虛，陰寒內盛，也會影響血液的執行而出現淤血。我們前面講過，陽虛寒盛最易出現各種疼痛，這種疼痛的產生也與陽虛寒盛導致血液淤滯不行有關，中醫叫“不通則痛”。臨床上，半數的淤血是由於陽虛引起的。

體質養生——神奇的過敏質

說到過敏，大家都不陌生，在自己身上，或周圍的人中，經常可以見到過敏的影子。過敏質是身體呈現出對某些物質的過度反應狀態。

在所有體質中，只有過敏質的人對自己的體質最清楚，因為在別人輕鬆愜意、快樂舒適地生活時，他卻要像二朗神一樣睜著第三隻眼，時刻警惕著容易引發自己身體發生劇烈反應的各種物質，因為稍有不慎，自己的身體就會遭受巨大的痛苦與打擊。

*　哪些物質容易引起過敏

花粉

花粉是最常見的過敏源，可以引起面板的瘙癢、紅腫、丘疹、斑疹等；也可以引起呼吸系統的過敏，如過敏性鼻炎、過敏性哮喘等。在春風拂面、鳥語花香的時節，大家都沉浸在快樂中時，對花粉過敏的人，卻生活在煉獄之中。

海鮮

海洋生物的多樣與美麗常常讓人驚歎，但同時，海洋生物所擁有的蛋白質種類也常常超出人的認知範疇，所以，當這些陌生的蛋白質進入人體之後，就會引起人體免疫系統的高度警覺，甚至會做出劇烈反應，這時就會出現過敏。

塵蟎

塵蟎也是導致很多人過敏的一個重要過敏源。對塵蟎過敏