光短、心胸狹窄。如果用那樣的眼光看待工作和生活以及周圍的人和事，那憂愁、憤恨、煩惱等不良情緒就會瓦解你的鬥志，擾亂你的工作，並可能危害你的健康。因為生活中的矛盾實在太多了，每天都有可能碰到不愉快的事情，像這樣的話，就不可能保持健康的身心去迎接工作的挑戰。

怎麼才能避免日常小事給我們的情緒帶來的困擾和傷害呢？首要的辦法就是從小事中超脫出來，開闊視野，曠達胸懷，把自己的注意力更多地集中到事業上去，集中到那些對於人生更有意義的方面去。

為什麼老闆不僅僅是老闆，他們都具有遠大的抱負，宏偉的志向，是因為他們不津津樂道於眼前的短小利益。古人說：“君子所取者遠，則必有所恃；所就者大，則必有所忍。”一個人只有把眼光放在遠大的事業上，才會有寬闊的胸懷和豁達的度量。

其次，還應當從渺小的個人感情中解脫出來，和社會、單位、同事同呼吸、共命運。年輕人有理想，談希望是好事，但如果僅僅把理想和希望都貫注在自己的個人利益上面，只對個人的前途感興趣，而對社會、對單位、對單位裡的其他人的利益不加關注，這樣就會把自己拘於“自我”的狹小圈子。如果能將個人的利益與社會、與單位集體的利益統一起來，那麼就會得到更多的支援與鼓勵。也只有這樣，才能使自己的個人利益更好地實現。

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給自己一個綠色的心情（2）

（3）　增強適應能力。

所謂情緒問題，通常都