我不會把物品插入我的陰道，因為我覺得這樣做所帶來的高潮並不夠強烈。我很怕自己會太過沉溺在自慰裡，很想把它戒除掉。”

事實上，實情剛好跟這則迷思相反：自慰才能為女人帶來更好的性生活，讓女性更有達到高潮的能力，特別是自慰還可以幫助女性在陰道性交中達到高潮。只有9。9％的女人，她們平日並無自慰卻仍能在陰道性交中達到高潮；跟總數30％可以在陰道性交中達到高潮的女人相較，顯然在比例上就低了許多。當然，在自慰中能達到高潮，並不意味著在陰道性交中同樣能達到高潮。這兩者之間並無任何玄妙的關聯可言，重要的是你自己切身的高潮經驗。惟有你自己才最清楚：到底高潮的感覺像什麼，以及你將如何做才能達到高潮。

女人在自慰中達到高潮的方式，跟她們在陰道性交中達到高潮的做法有何關聯？有哪幾種自慰的方式，最容易讓女人在陰道性交中獲得高潮？有些女人覺得她們在自慰時所運用的技巧，跟在陰道性交中運用的技巧相同：“在自慰的時候，我會對陰蒂以及陰道的邊緣，做圓形繞圈的摩擦。在陰道性交時，我也會採用同樣的做法。”

“當他的陰莖直接在我的陰蒂上做摩擦，或者他對著我的陰蒂擺動下體時，所採用的刺激方式跟我自慰的做法都如出一轍。不同之處在於，當我自慰的時候，我所碰觸的部位，都是最最敏感的區域，所以，自慰的快感都來得更直接而強烈。”

“沒錯，無論是在我做陰道性交或自慰時所採用的做法，都是一樣的。惟一的不同點在於，前者是藉助陰莖的末端來摩擦陰蒂，後者則是靠床單結成的布團。”

不過，大多數的女人則覺得她們在自慰時所運用的技巧，跟在陰道性交中運用的是完全不同的技巧，尤其對那些無法在陰道性交中達到的高潮的女人，情形更是如此：“我很想試著在陰道性交中運用自慰時的技巧，可是，這實在太難了，因為在陰道性交中，我的陰蒂並不敏感，有時甚至不見了，整個都被隱藏起來。”

“不會，我並不會運用同樣的技巧，因為我沒有辦法在陰道性交中把我的腿併攏。這對我來說非常重要，我一定要併攏雙腿，才能達到高潮。而在陰莖插入我的陰道時，我卻從來都不曾感受像在自慰時直接刺激陰蒂而來的那麼強烈的高潮快感。我在陰道性交中，從來都不曉得我的高潮到底來了沒有。”

“我並不認為我會在陰道性交中獲得高潮，這是因為我在自慰的時候都會把腿緊緊併攏，可是在跟男人做愛時，卻沒辦法這麼做。”

“不會。在自慰的時候，我只對我的陰蒂做愛撫，等到高潮來臨，陰道開始發出痙攣之後，我才會把手指伸進陰道里去，滿足那時陰道想要被插入的需要。”

“在自慰的時候，一定要對陰蒂四周的肌肉組織做充分的按摩，以便它可以發出時松時緊的彈性作用。但是，在我跟性伴侶做陰道性交時，卻沒有辦法透過陰莖抽送達到自慰中的肌肉緊松作用。”

“如果在做愛的時候，一邊用手去愛撫陰道的外圍，時而把手伸進陰道里去，就像在自慰時一樣的做法，那麼，應該就可以在陰道性交中達到高潮了。我靠自己的努力（即自慰）可以快速而簡易地就達到高潮，但至今尚未成功地在陰道性交中達到高潮，我覺得跟男人做愛若要達到高潮的話，似乎不至於那麼困難才對。如果在陰莖插入陰道的同時，再配合自慰方式，這樣是否會讓女人在陰道性交中達到高潮？”

從上述的案例來看，大多數的女人並沒有想過要把在自慰時獲得高潮的方式跟在做陰道性交時的技巧聯結在一起。到底在自慰時達到高潮的方式，跟在做陰道性交時達到高潮的“能力”，兩者之間是否會有很大的關聯？是否採用某種自慰的方式，更能讓女人在陰道性交中達到高潮？

從上述的案例可以大致推斷出兩種明確的趨勢：大多數可以在陰道性交中達到高潮的女人，她們所採用的自慰方式，通常都是以腹部朝下趴著的姿勢，特別是她們都很少動用到自己的手去自慰。而那些難以在陰道性交中達到高潮的女人，她們在自慰時所採取的姿勢，則多半是雙腿併攏或交叉的方式。

除了這兩種趨勢還稱得上是有明顯的相關之外，其餘均無法斷定，比方說，有些女人說某些方式可以讓她們在自慰時達到高潮，但換成在陰道性交中卻絕難達到高潮。有些人則取決於當時的心情，若她們很有興趣的話，便會把自慰中習得對自己身體的知識運用到陰道性交的過程中，她們還會表現得很主動，大大方方地將陰道性交中的性刺激一一導向自己的需要。