，答案其實十分簡單！我找到了輕鬆戒菸的有效方法。我會手把手領你走出迷宮，讓你永遠不會再次誤入。你需要做的事情很簡單：嚴格遵照本書中的指示。哪怕一個小小的失誤，也會導致很嚴重的後果。

任何人都可以輕鬆戒菸，但是首先必須知道一些事實。我並不是指吸菸的危害性。我知道你對吸菸的危害性很清楚，因為相關的宣傳已經太多太多了。如果那些宣傳能幫你戒菸的話，你早就戒菸成功了。我的意思是，我們為什麼會認為戒菸是一件難事？要回答這個問題，我們必須首先弄清楚，我們究竟為什麼要吸菸。

第5章　我們為什麼要吸菸？

我們開始吸菸的理由多種多樣，然而一旦開始，我們就會一直吸下去。

為什麼？

我們為什麼要吸菸？

沒有一個吸菸者知道自己吸菸的真實原因。如果他們知道，就不會再吸菸了。在我們的診所裡，我曾對數千名吸菸者問過這個問題，他們的答案千奇百怪，但都與事實相去甚遠。

所有吸菸者內心深處其實都清楚，他們犯了一個愚蠢的錯誤：在染上煙癮之前，他們原本沒有任何吸菸的必要。他們幾乎都能記得，第一支菸的味道無比糟糕，他們是經過痛苦的努力才“學會”吸菸的。最讓他們傷心的是，不吸菸的人什麼都沒有缺少，並且還嘲笑他們。

不過，吸菸者同樣是有智力、能進行理性思考的人類。他們很清楚，吸菸不僅對他們的健康造成了巨大的危害，而且也嚴重浪費了他們的錢財。他們需要