出格的事情。人家一個美女，還是未來的大銀幕明星，跟著自己去瘋？當自己的陪練？

楚中天可不敢有這樣的妄想。

那一天，艾米麗沒有給他任何回答就離開了。楚中天並沒有覺得遺憾，他覺得這才是合理的結果。

就算艾米麗再喜歡足球，和自己的友情再怎麼深厚，也不應該、不可能陪自己做這樣的事情。他也沒有立場、沒有資格要求艾米麗為自己做什麼。

但是當第二天早晨八點鐘，他帶著球跑到學校球場的時候，卻看到球門下坐著一個人。

“艾米麗？”待看清這個人是誰的時候，楚中天大吃一驚。

身穿一身藍色溫布林登球衣球褲，和一雙運動鞋的艾米麗站起身來看著意外的楚中天，很是得意。

“我不能給你承諾天天來，但是我保證在我沒事情的時候一定來做你的陪練！”

艾米麗笑得比今天的陽光還燦爛。

PS剛剛回家，今天跑去看了《阿凡達》，很不錯的片子，推薦大家也去看看~！

第七十四章　拉塞爾教練

是在艾米麗的陪伴下，楚中天的“暑期強化訓練”正。

還別說多了一個人確實效率大增，這體現在傳球練習上。他再也不需要每一趟都跑去撿球了，如果他能把球傳到艾米麗身邊，艾米麗就會把球接住，然後再扔給他——踢給他，艾米麗可沒有那個力氣，兩個人相距最少四十碼呢。

讓他吃驚的除了艾米麗點球技術不錯之外，還有她竟然能夠接住一些不太難接的球，甚至使用胸部……楚中天有些時候會在心裡猜被足球打中胸部，艾米麗究竟是什麼感覺。

艾米麗似乎能夠看出楚中天的心思，她主動拉開衣領：“我穿了運動型文胸。”

她想要讓楚中天看，楚中天卻被這大膽的舉動嚇得不斷擺手，連連後退——事後楚中天又後悔了，再想去看卻沒機會了。

這種插曲讓訓充滿了樂趣，楚中天不會有任何枯燥乏味的感覺。

只不過如果他沒有把球準，他還要自己跑去撿球。本來艾米麗說這種事情就交給她來做的，楚中天堅持要自己跑，因為這是懲罰——一個訓練如果沒有獎勵和懲罰機制，那就達不到應有的效果。

各種長傳：的技術要點，在平時訓練中都講過，哪怕沒有教練，楚中天也知道該怎麼練。他認真回憶之後把那些技術要點寫在了計劃書上，然後照著訓練。

球速快具有突然性的小角度助跑的力高吊球；球速慢、高度高，而且有旋轉可以讓足球落地之後減緩前衝速度便於隊友接球的大角度助跑的大力高吊球；球速快，切可以劃出弧線繞過防守球員抵達進攻隊友腳下的腳外側高吊球；升空快、有弧線可以繞過防守球員並且抵達進攻隊友腳下，比腳外側好控制的腳內側大力高吊球。

這些都是長達四十碼的傳球便後場直接發動進攻時使用。當這些練好了，楚中天又增加了近距離的空中球練習。包括可以讓足球在很小的距離內從空中越過防守球員的頭頂，落到防線後面，同時落地之後由於足球的旋轉而不容易前衝，方便隊友接球的搓傳過頂球；還有直線助跑的腳背踢凌空球以及側向助跑的腳背踢凌空球……等等一些傳球技術。

艾米：地加入。讓他省了很多事。而且訓練間隙還有人聊天話說男女搭配幹活不累。就算練了一上午。他也沒有覺得累。

練習射門地時候於艾米麗地存在。他也不再去國王牧場進行練習了。就在學校球場上對著球門射。如果射中了目標。就由艾米麗去撿球。如果射偏了或者打高了。就自己去撿。作為懲罰。

不過艾米麗並不是每天都能來地些時候她還有其他地一些事情。楚中天就只能自己練習了。

射門地時候還好說。因為他總不可能在距離球門四十碼地地方發炮吧？在做傳球練習。尤其是長傳練習地時候。他就得不每踢出一腳球就再跑去把足球撿回來。為了節省時間。他不得不一次又一次地做著超過四十碼地折返衝刺跑。

這倒是從另外一方面鍛鍊了他地體能和爆發力……

今天艾米麗就沒有來，她昨天就告訴過楚中天的媽媽要帶她去見一個人。具體是見誰她沒有對楚中天說，楚中天卻也沒問，那是人家的私事，他不便過問。

於是他今天就只能一個人在偌大的球場上進行傳球練習。在球門前用外套、換下來的慢跑鞋、書包、水瓶劃出了一塊正方形的區域，大約有八碼×八碼站在四十碼之外把足球往那個區域裡送。