有元素中碳的含量最多，大概佔50％左右。頭髮顏色的不同和深淺的差異，與它所含的各種化學成分的比例有關，由於頭髮中所含銅和鐵的成分較多，我們的頭髮大多是黑色的，如果頭髮中的鎳元素含量增多時，髮色就會逐漸變得灰白。如今，為了彰顯個性，很多人都喜歡染髮或是挑染，但是身處職場中，你染髮就不應該那麼隨心所欲了，要儘量使用與髮色對比不過分明顯的顏色，比如栗色或是絳紫色，或者稍微挑染一點暗色。若是工作的時候頭髮盤成髮髻，那麼髮梢的顏色略微鮮豔一些也無妨，因為盤發的時候可以遮掩進去，平時披散下來搭配休閒裝也不失個性。總之，染髮的總體原則是以既能夠展露個人氣質，又不過分誇張搞怪為好。另外，頭髮的顏色往往是由遺傳決定的，一般不容易改變，若是過分使用染髮產品對健康而言不是一件好事。

髮型

你可以留各式長短髮，但一定要注意：髮型不能過於奇特，尤其是在工作場合或是一些相對正式的社交場合，怪異的髮型往往會暗示給別人一些不好的訊號，比如說特立獨行、難於配合、做事掌握不好分寸等。如果留的是長髮，在工作的時候需要束起來或者盤於腦後。有調查表明：長髮披肩的女性在工作中為避免頭髮散下遮住目光，常常要梗著脖子，長此以往容易導致頸椎過度勞累，罹患頸椎疾病的機率較高。另外，如果頭髮稀少，盤起頭髮後應將髮髻裝飾飽滿。劉海是可捲曲或直髮的，但須保持在眉毛上方，儘量不要遮擋住眼睛，這樣會妨礙別人和你順暢的交流。對於男性的髮型要求則比較簡單：輪廓分明，樣式保守整潔，修剪得體，兩側鬢角不得長於耳垂底部，背面不超過襯衣領底線，前面不遮蓋眼部。

※BOOK。※蟲　工　木　橋　虹※橋書※吧※

第3節：個人形象從〃頭〃開始（2）

面板

幾乎每個女人的一生都會與這件事較勁。我的一個好朋友就曾經公開宣稱：我這輩子最重要的大事就是祛斑。相對而言，大部分男士對於面板保養似乎不以為然，覺得那是很〃娘娘腔〃的事情，顯然這兩種態度都有點過於極端了。面板，尤其是面部面板，是最容易吸引別人視線的，因為目光交流的時候，對方經常會掃視你的整個臉龐，沒有人會直勾勾地盯著別人的眼睛和他說話。那麼，至少你要做到面板潔淨，不脫皮，不泛油光。女性的粉底，顏色應與膚色協調，確保臉與脖頸之間沒有明顯分界線，腮紅顏色應與口紅眼影的色彩搭調。

眼睛

都說眼睛是心靈的窗戶，所以我們在〃窗戶〃的修飾上絕對不能忽略，應保持清潔（掃清眼屎），注視對方時目光坦誠不斜視。女性在進行眼部化妝時，眼影粉的顏色應與口紅和膚色協調，睫毛膏只能使用黑、褐色，眉毛的顏色應接近頭髮的顏色。如果佩帶眼鏡時，應擺放端正、保持乾淨明亮，不要在鏡架處積存汙垢，在工作場合最好不要帶墨鏡或是有色眼鏡。

鼻子

無論男女都應該保證鼻孔乾淨，特別是鼻毛不要外露。有感冒或是鼻炎時，應隨身攜帶紙巾及時擼淨鼻涕，千萬不要直接用手去挖鼻孔。

鬍鬚

鬍鬚即鬍子，青春期後的一般男性都會長鬍子。鬍子比頭髮長得快，這是雄性激素作用的結果。長鬍子部分的血管分佈比頭髮根部多，養分也容易得到，所以，剛颳去鬍子，不幾天就又長了。

職業男性要剃淨鬍鬚，或者可以留簡單小鬍子，儘量不留長鬍須和絡鰓鬍子。

手

手部要保持乾淨、無斑點，手指不應該有抽菸留下的尼古丁燻黃痕跡，修剪整齊，無凹凸不平的邊角。染色指甲的長度不超過手指尖５毫米，不染色指甲的長度不超過手指尖２毫米。

也許你會覺得對於個人形象的照顧真的是很麻煩，甚至是有些瑣碎。當然，如果你平時就是一個不拘小節、大大咧咧的人，做到這些方面確實不是一件容易的事。一蹴而就也許並不現實，如果你真的有心想〃改頭換面〃，在別人面前樹立一個完美的個人形象，那麼就不要嫌麻煩，一點一滴，時刻留心注意，若能在腦海裡形成一個完整的畫面，並且能夠堅持做下去，那麼也會立竿見影的。

▲虹橋▲書吧▲。

第4節：西裝，你會穿嗎？（1）

第3節　西裝，你會穿嗎？

作為職場人士，著裝的修飾十分必要，它既能表示出你對客戶的尊重，又體現出你的自尊和自愛。著裝不僅是打扮和裝飾，實際上它更是良好的精神面貌和樂觀積極的工作態度的