供人使用。如果不加以節制。不僅會大大消耗人的元精，而且讓人身加速衰變、多生病邪、減損壽元，嚴重的將直接導致元精耗幹而亡，如人所謂油盡燈枯。

因而，修行人之修行，首先便要摒除諸欲對身心之干擾。從意識幻境之中退藏原初之真靈之性，然後再加以煉化，直到不受諸幻所幹擾的元神出現，來代替原本的意識。元神的出現，意味著修行人可以直接與天地萬物相見，而不是像之前一樣只能透過眼耳鼻舌身感知，然後在意識之中看見外在天地間的一切。

這種情形，就好像原本是透過別人的描述而去想象以及認知天地間的一切，而元神出現，則意味著修行人可以自己直接去看見這天地之間一切！所以凡人所見乃是自己眼耳鼻舌身諸般感受匯聚而成的意識之中的天地，而只有修行人所見才是與元神直接相通的真正的天地。

因此，在道門之中，元神出現便是象徵著道門修行人正式踏上修行之路的開始。而隨著元神出現之後，往下要做的一步功夫，便是穩