比賽。遊戲和競賽的內容和形式各式各樣，老師選擇時應根據訓練的目的、任務靈活確定遊戲或競賽的內容、形式和規則。並且遊戲或競賽有助於提高學員的集體榮譽感、相互配合意識，還可以增進學員之間的感情，對培養學員的意志品質、良好的作風和星火門觀念也能起到較為有效的作用。

訓練的主要專案：

佇列：包括個人佇列、小組佇列、集體佇列。

擒敵：龍飛異世界所會的各種武功招式，如：飛沙走石、飛燕穿柳、飛燕迴翔、廢寢忘食、分花拂柳、分花拂柳式、粉蝶翻飛等；特別是達摩易筋經、永字八訣、無極神功和其他的一些步伐、拳法、腿法、防擊打技術等和其在魔武大陸所學到的魔法內練法及其自創的無魔內氣等。

知識：主要學習星典、星規和龍飛在異世界所記得的比如孫子兵法、諸葛亮36計等前輩先人的計謀和一些常規的知識（魔武大陸還沒有）。

體能：越野長跑、100米衝刺、蛙跳、俯臥撐、單腿伸登、組合體能練習等。

訓練的作息時間：

早晨一起床，在每人身上負重跑，一邊跑一邊練習魔法內練法或無極神功或無魔內氣；之後，根據每個學員的情況練習魔法和武技；飯後半個魔法間，繼續負重；之後，野外生存訓練，途中還要執行老師準備的突圍，反突圍，偵察敵情，攀登懸崖等訓練；飯後半個魔法間，學習各種知識；睡前進行總結，可將學員分成幾個小組，以組為單位進行接力賽、對抗賽等競爭性強的比賽，後每位學員根據自己的情況查缺補漏。

以上只是針對普通學員的一般訓練，經過以上訓練後，老師就