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第1部分

演藝圈,所以會特別注意保養的關係吧。我的膚質基本處於最好打理的中性狀態下。只是嘴角比較敏感,冬季偶有脫皮的現象。剛剛懷孕的時候,我發現臉部會有些過敏的現象,諮詢了專業人士後,採用了比較適合自己的方法護理肌膚,在孕後期,肌膚問題就基本上沒有困擾到我了。

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然而,對於大多數準媽媽來說懷孕期間可能沒有這麼幸運。荷爾蒙的急速變化會導致肌膚出現很多問題。比較常見的問題有色斑、肌膚乾燥、。過敏,以及油脂分泌旺盛等等。這時候,有基礎的護膚就變得很重要了。

清潔:準媽媽在這個期間肌膚會變得非常敏感,因此要選擇溫和不含皂基的潔面品,例如藥房品牌的潔面品和潔膚水通常是安全的。

保溼:這個時期有些人的肌膚變得出油旺盛,而也有些人的角質層會變厚,感覺非常乾燥,有些人會在懷孕5個月之後,肌膚變得明顯的粗糙乾燥,因此無論是油是幹都要加強補水保溼的護理,可以在塗抹保溼|乳液之前大量拍上保溼爽膚水。如若擔心護膚品的成分不好,不妨把純淨水和甘油按1∶5進行混合,再加上一點點的白醋就OK了。尤其是在懷孕5個月後,面板會有些乾燥、粗糙,準媽咪可以選擇|乳液或面霜來進行面板保養。

抗衰:準媽媽在內分泌和代謝上有了顯著的變化,所以會導致生理改變。大約有三分之一的準媽媽會在孕期產生斑點和色素沉寂。而這些現象部分會在產後因雌激素水平恢復正常而逐漸減輕或消退。要讓自己在產後恢復得不錯,就要保證良好的睡眠,多吃含優質蛋白質、維生素B、維生素C的食品是必不可少的。

防曬:過量的紫外線會導致色斑加重,因此認真做好防曬可以在一定程度上防止色斑的顏色變深。外出時,塗防曬霜或使用有防曬效果的化妝品來阻擋紫外線。所以防曬產品的防曬值要適度。為了減少黑色素細胞的活動量,攝取足夠的維生素C也很重要。

抑痘:有些準媽媽會在孕期出油旺盛甚至形成痘痘,因此要認真做好每天的清潔,可以使用控油產品,防止油脂堆積堵塞了毛孔而形成痘痘。通常凝露狀、|乳液狀、美容液狀的產品比較清爽透氣,不給肌膚增加負擔。

護肌膚,有原則

在懷孕的前3個月,寶寶是最不穩定的,所以在這期間要格外注意。這段時間,準媽媽的身體會自然提高自身的防禦能力,這就導致肌膚變得比較敏感或是警覺,對新增了香料、酒精或新增劑的產品表現出過敏現象。

懷孕的9個月內不護膚的說法,並不是很正確,那樣對肌膚的損傷非常大,一旦造成了肌膚嚴重缺水乾燥或是斑塊形成,很難恢復。所以說準媽媽還是應選擇適合準媽媽的產品來進行護理,而產品應該是不含香料、酒精或是無新增劑或少新增劑的安全產品。而在這方面,藥房品牌會更好一些、安全一些,它們的產品是針對敏感人群設計的,因此所新增的成分通常會比較安全,而且滋潤度較高。

化學美妝要遠離(圖)

懷孕期間認真做好基礎護理

激素類 激素類產品肯定不能用,對肌膚不好,對寶寶也不好。所以最好選擇性質溫和的純植物的產品。中醫上又有講涼性植物不適合孕婦,所以在選擇時也要注意。另外,含有維生素E的對孕婦比較好。

鉛汞類 含有鉛汞成分的產品不能用。

精油類 精油產品要慎用,尤其是懷孕的前3個月更是要慎重,因為精油的濃度極高,滲透極快,而且有些精油中的成分還會導致準媽媽流產。

洗滌劑 含有酒精硫酸的物質,透過面板吸入人體,達到一定的濃度時就導致受精卵的死亡,使妊娠中止。孕期禁用含有維生素K、維生素A酸及其它維生素A衍生物的化妝品。

指甲油 指甲油最好不用,其中含有的化學成分比較多。

染髮劑 染髮劑屬一種特殊染料,不但含有一般染料中所具有的化學物質,還含有更復雜的化學成分,這些物質可引起細胞染色體的畸變,從而可誘發面板癌、|乳腺癌和胎兒畸形。染髮劑的某些成分還可使面板產生過敏反應。

冷燙精 婦女懷孕後,不但頭髮非常脆弱,而且極易脫落。若是再用化學冷燙精燙髮,更會加重頭髮脫落。此外,化學冷燙精還會影響孕婦體內胎兒的正常生長發育,少數婦女還會對其產生孕期過後的連鎖反應。

桑拿、電流 這是萬萬碰不得的。因為電流會流遍全身,可能對胎兒造成傷害;而超過53℃的高溫實際上就會增加孕準媽媽