：“人格乃是個人適應環境的獨特的身心體系”；艾森克說：“人格乃是決定個人適應環境的個人性格、氣質、能力和生理特徵”；卡特爾說：“人格乃是可以用來預測個人在一定情況下所作行為反應的特質”。

馬克思認為：“人的本質並不是單個人所固有的抽象物，實際上，它是一切社會關係的總和。”從這種意義上說，個性的本質就是人的社會性。人若脫離了社會，不與人們交往，也就談不到個性，初生嬰兒只能算是個體，還沒有個性；個性乃是個體社會化的結果，人際關係的結晶。所以，人的個性乃是具有不同素質基礎的人，在不盡相同的社會環境中所形成的意識傾向性和比較穩定的個性心理特徵的總和。

人格在很多情況下都表現為一個人的性格。對於與生俱來的性格你應該如何對待呢？一個天性多變或極度自卑的人，又應該如何來改變自己呢？每個人都有屬於自己的性格，它是促使你的人生朝著某一方向發展的天賦條件，這是與生俱來的嗎？不，人一生下來就像一張白紙，性格、習慣等向在這白紙畫些什麼，寫些什麼一樣，是後天養成或者自然傳承的。因此，這些情緒傾向是可以透過經驗加以改變的。當你這些情緒也包含有一些先天就已形成的因素。難道生物基因決定的情緒型別是不可改的嗎？能否讓一個本性害羞的、自卑的人也可以成為充滿自信的人呢？

透過一些相關學科的科學家的研究得出，人類至少有4種基本性格：自卑、大膽、樂觀、悲觀，各源自腦部不同的活動模式。因情緒路徑的根本差異衍生出無數不同的性格。任何一種情緒維持的時間與強度都不盡相同。

小時候過度敏感與膽小的孩子長在大後比較害羞、自�