我慢的”就是一個最大的我慢。

師雲：對。不從心理行為上起修，怎可叫修行？

陸君：所以我感到這次雖未真能明心見性，所得到的利益也比不上各位。但我想我這一輩子有這幾點的話已經相當的受用了。

沈教官：我每次打坐時，前面假想一樣東西，從昨天起，我假想一個菩薩。菩薩是什麼我也不知道，反正有個印象擺著。坐了以後，全身搖動，搖後我就怕了，老師教我念“南無阿彌陀佛”，我就唸。念南無阿彌陀佛後，就由左右搖變成直的搖動，整個腰軟下來，搖了半天，我還是南無阿彌陀佛唸了。而且眼睛瞪得好大，精神特別好，那個勁就好像要殺人一樣，全身脹，好難過。脹後就舒服了，我就睡下去。今天我觀想南無阿彌陀佛。

師雲：你就照這樣觀想，這樣唸佛好了。只怕不能一誠到底。

沈教官：我就觀著，坐坐……當然我腿是很酸，確實很酸，老師要我不理他痛，下個決心不理他。坐坐還是要搖動。大概這時候老師處處地方注意我了，放鬆放鬆，呼一口氣，整個後半身跟上半身好像離開一樣，感覺還是有痛，但不想到這個地方，就不感到痛，想到痛就愈想愈痛，我就咬緊牙根，咬過去也蠻舒服。下坐時我不想下去，坐著也可以，就這麼坐下去。

（）免費電子書下載

師雲：你念南無阿彌陀佛時，有沒有其他雜念？

沈教官：我假想靈光。

師雲：不是，雜念。

沈教官：我沒有什麼念。我不是想菩薩就是想光，其他雜念沒有。

師雲：清淨嗎？

沈教官：清淨，有時痛就是痛得煩燥，確實有點難受。

師雲：你們注意，沈教官的觀念對不對？老修行們，分神幫助他好好唸佛。

蕭黃楊………習禪錄影

蕭先生：從昨天下午起，燥氣逐漸消除，到今天上午，大體來說，燥氣消至自己所滿意的階段。因為這幾個月以來，一直就被燥氣捆縛住了，用盡方法消不了。到今天上午才把它消下去，其他的妄想業力也慢慢地鬆下來了，這是第一點。

第二點，這一年來最大苦事非見地，而是定不住，沒辦法，經過今天上午以後，我相信今後慢慢地定得住了。

第三點，關於了生死之念，我在上次七會就有這個決心，但始終沒辦法，沒真正地朝這方向努力。這個七會以後，此念更急，同時也正式立了成佛之志。

第四點，本在此七會之前期，始終想到打七非常的麻煩，人力、財力，尤其老師的勞力，我自己又沒有力量，麻煩太多了，不好意思的，我想這七會應是最後一個七會了。以後這事不搞了，搞不成的。現在看今天這個情形似乎又動了唸了，這種樣子到了今年年底再講。這表示自己對這問題的深意，完了。

黃老居士：對於修為的報告可分兩點：第一點是戒定慧。第二點是色身變化。

我自己入關以後已經兩年，我拿自己來檢討一下，我對老師開示的情形，好像是很相應，但我現在曉得，我一切尺度，沒有趕上，因為這個所有的，不及老師所說的那種尺度，現在是差得很遠，是什麼理由呢？我現在是什麼樣的情形呢？我開始時聽說過很多人都在關中看大藏經，我剛入關時也想看一點。末了，老師和楊管老就說在關裡不是看經的時候，應該是做功夫的時候。於是我整個經都沒看。

第一年，我專精坐禪，坐禪的時候我就想入定，開始時我就盡最大的努力。第一年，差不多每天用十分之八的時間坐禪，其餘的時間做一點淨土的功課，念念經。第一年下來，成績平平，也不曉得什麼理由，大概這是大家所說的業障。但是我個性強，不相信有什麼業障，業本由心造，我自己若是決心想變，不會有業障。當時進步很慢，但是色身上確實有一點的變化。

我過去本來是修密宗，修密宗就是修拙火，我修了好久了，拙火依然沒有上來。進關後大約二、三個月，這個可能不是拙火，因為照《大乘要道密集》上說，拙火有好幾種，有一種一定由海底上來，也有一種散開的拙火。我那所起的發熱感，是散開的，但一坐下來熱得不得了。固然是由下面，但不是一定由海底上來，大概就是丹田這部熱得厲害。就報告老師，老師說這也是一種輕微拙火的前兆，能好好地保持它就好了，或者稍吃一些補藥，協助拙火。厲害得很，幾個月後，天氣漸熱，我一吃一點東西以後，居然引起。這不能說心臟病，但與心臟有關，以後心跳得厲害，並且會頭暈。這也許是業障。於是就把這件事情稍微