屁股下垂。

O形腿。 膝蓋

膝蓋不能對著正前方。

膝蓋疼。

膝蓋骨很大。

膝蓋內積水。

膝蓋經常發出喀吧喀吧的響聲。

下肢靜脈曲張。

小腿及腳容易疲勞、浮腫。

腳容易發麻。

膝蓋骨突出。

髖關節活動範圍變窄。 髖關節

髖關節疼。

腰部曲線不美。

大腿粗。

屁股贅肉多。

膝蓋不能對著正前方。

雙腳併攏站直時，膝蓋並不到一起。

運動過量時下半身會感到疲倦。

下半身易寒涼。

雙腿軟弱無力。

經常坐骨神經痛。

患有大腳趾向外彎曲的“腳拇趾外翻”。 腳腕

走路時，腳背或腳掌疼。

腳腕僵硬，經常感到疲倦。

小腿及腳容易浮腫。

小腿肚子容易抽筋。

雙腳併攏時，小腿並不到一起。

左右腳的鞋掌的磨損程度不同。

經常崴腳。

Tips：身體傾斜的人連身體內部都與正常人大相徑庭

身體歪斜的人和正常人不僅外表不同，身體內部也截然不同。

如果身體某處歪斜了，影響了新陳代謝，那麼即使減肥也很難見成效，越運動，肌肉反而越結實。另外由於內臟下垂導致其功能衰退，不僅身體長滿贅肉，面板還會變得粗糙。

相反，正常人由於新陳代謝快，所以不僅不容易長肉，而且一旦減肥，就會立即見效。即使是運動生成的肌肉，看起來也很健康漂亮。內臟器官功能好，人的氣色也好，面板也瑩潤而透明，身體當然也苗條美麗。

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坐臥立行好姿勢　減肥養顏防百病

如果已經確認了自己是“歪小姐”，就應該及時矯正，尤其是想減肥的朋友。平時無意識的姿勢在日積月累中已經固定成形，因此無論是站立、行走還是坐臥，都要有意識地克服已經形成的壞毛病，這樣才能慢慢恢復骨盆的平衡。

挺拔的站姿

站立時，雙腳併攏，把重心放在雙腳大拇趾根部，膝蓋放鬆，收腹，脖子伸直，頭儘量向上頂。

安穩的睡姿

睡覺時，併攏雙腿直躺在床上，床不宜過軟，枕頭要高低適中。下頜微微向上抬。習慣“大”字睡姿的人最好是用帶子或手巾輕輕綁住雙腿，千萬不要綁得雙腳發麻哦。另外，可以在腰下墊上薄薄的毛巾，在膝蓋下墊上相對厚些的毛巾或者墊子。

。　想看書來

優雅的走姿

腳尖正對前方站直，　感覺兩腿之間像夾著一本書。走路時，有意識地先抬膝蓋，儘可能地讓膝蓋在雙腿交替向前邁步時可以相互摩擦。

腳跟先著地，身體重心落到腳上。頭微微向上頂，保持端正的姿