按摩的力度一定要輕柔，避免大力拉扯肌膚，防止眼部出現細紋。如果經濟和時間條件允許，可以經常去美容院讓專業人員做眼部按摩和護理，也是消除眼部疲勞的好辦法。

■　用眼霜也要有正確方法

眼霜是眼周肌膚保養必不可少的化妝品，由於眼周肌膚很薄，所以在使用眼霜時一定要注意。

首先，根據膚質和年齡選用適合自己的眼霜，避免選用過於油膩的，以免造成眼部脂肪顆粒，建議年輕女性選用凝膠狀的眼部保養品。

其次，要掌握好眼霜的用量。眼部面板極薄，用得太多不但不能吸收，相反還會造成負擔，每次用綠豆大小的兩粒即可。

第三，要正確塗抹。將兩粒眼霜在下眼瞼由外向內點上三點，然後用無名指指腹輕輕塗抹均勻。之所以用無名指來塗抹眼霜，是因為無名指的力道最柔和，不會傷害柔嫩的眼周肌膚。當然，一定要注意手的衛生。另外，別抹到眼瞼邊緣、睫毛或眼內，以免對眼睛造成傷害。

第四，配合正確的眼部按摩。眼部按摩不僅可以有效緩解眼部疲勞，還可將護膚品的功效進一步提升。用中指和無名指順著內眼角、上眼皮、眼尾、下眼皮做環形按摩，讓肌膚完全吸收。按摩時不要向下用力，應該向上舒展按摩。按摩的時間也不宜太長，控制在3～5分鐘。

美目盼兮如秋水，水靈靈的眼睛離不開每天的精心呵護。從現在起，讓我們一起來科學、正確地保養眼睛，做一個知性、漂亮的女人吧！

最是那一低頭的溫柔

有人說，數一數女人頸部的褶皺，就知道她的年齡了。由此可知，光滑的頸部可是一個女人驕傲的資本。因為它的光滑，我們可以宣稱自己還很年輕；因為它的光滑，可以向別人明示我們對自己珍愛有加。

“要想知道女人的年齡，只需看她有多少條頸紋！”大部分女性在做保養時都把重點放在臉上，而忽略了頸部這個高危地區。殊不知，就在不經意間，佈滿頸部的皺紋就將你的真實年齡洩露得一乾二淨。

■　是不是一直都忘了脖子

下面這些問題在你的日常生活中是否存在？

塗抹防曬品時是否從來不塗抹頸部？頸部皮脂腺分泌不足，不容易保持肌膚的水分，長期忽略頸部防曬，令頸部的脆弱肌膚難以抵禦紫外線傷害，會出現頸部肌膚暗沉、長斑，頸紋也變得更加明顯。

在做劇烈運動時，有沒有對頸部做過任何保護措施？頸部的皮下脂肪層比較薄，任何不當的拉扯動作、激烈的表情、劇烈的運動都可能使頸部面板失去張力，導致產生頸紋。

你是否非常鍾愛那條漂亮的白金項鍊，而且每天戴著它？頻繁地戴、摘項鍊會傷害頸部面板，導致老化。另外，項鍊的金屬材質有可能引起肌膚過敏，肌膚過敏會導致紅腫，甚至留下疤痕，也會造成頸部肌膚老化。

你是否在日常保養時，常常忽略頸部？如果從今天開始，不再給臉部任何保養，一個月過後，你的臉會是什麼樣？那麼，再想想你已經忽略脖子多久了呢？

頸部就是在我們的不聞不問中慢慢老化，假如不想眼睜睜看著頸紋洩露你的真實年齡，就趕緊行動起來吧，打造出360度無懈可擊的“天鵝美頸”。

■　要像對待臉一樣對待脖子

護理頸部的步驟其實並不複雜，姐妹們只需照搬面部護理的方法就可以了。在護理之前，最好先了解一下頸部的衰老狀況，做到有的放矢、事半功倍。

如果你的頸部在光影下顏色晦暗，而且乾燥粗糙，那你的頸部老化程度屬於初級，主要問題是膚色暗沉、肌膚乾燥、缺乏光澤。與臉部肌膚出現乾燥、暗沉的原因類似，都是由於肌膚滋潤度、保溼度不足引起的。

如果你的頸部出現鬆弛、下垂，看起來像“火雞脖子”，那你的頸部老化程度屬於中級。導致頸部出現鬆垮、下垂的原因是由於細胞彈力纖維老化、膠原蛋白生成不足。

如果你的頸部有一圈一圈的“年輪”，彷彿一棵老樹，那你的頸部老化程度屬於高階，主要問題是頸紋明顯。

弄清了頸部的衰老狀況，就開始跟我好好呵護一下這柔美之地吧。

首先，要徹底清潔頸部，不要讓老廢角質及其他汙垢存留在頸部，和臉部護膚一樣，選擇性質溫和的潔面乳，洗淨後拍上爽膚水。

清潔完後，別忘了給頸部塗抹適宜的保養品。頸部的初級問題，要選擇有滋養、保溼功效的保養品；頸部的中級問題，應選擇能刺激膠原蛋白增