2。現在做一些延伸。你的家庭生活如何，你的近親，然後你的遠親呢？寫下任何進入你腦海裡的東西。

3。下一步，你的工作如何？對此需要做些什麼事？把這些事項加入你的清單。

4。如果想得到更多的提示，你可以迅速瀏覽一遍本書第五部分的案例學習，如果想起其他任何事情，把它們也新增到你的清單裡。

5。你的清單初稿就完成了。

開始行動吧！寫下你的清單初稿。

你的清單是動態的

你的清單並非永遠固定不變，它是動態的，可以進行調整變化。比如，當我簽下合同寫這本書的時候，我就改動了清單。我當時在寫一本名為《遊歷》的小說，現在我必須暫時停止那本小說的寫作，把精力放在本書的寫作上。所以現在我的清單看起來是下面這個樣子了：

加在《遊歷》上的方括號表示現在它暫時不在優先順序清單中，也就是說這一事項沒有優先順序——在本書沒有完成之前，不會繼續《遊歷》的寫作。所以，這個清單是可以改變的（可能你想知道我新新增進來的事項——寫這本書，是不是也符合*ART標準，其實它是符合*ART標準的。我必須在規定的時間前寫完讓出版商滿意的稿件）。

你也需要一本記事簿

你也需要用一些方法來追蹤約會。你可以使用紙質的記事簿，也可以使用Outlook軟體，還可以用最新最時尚的電子管理裝置——你的手機。上時間管理課的時候他們給你的資料夾也可以用，或者用節假日時從各種供貨商那裡得到的贈品——可以放在你的上衣口袋裡的小記事本。

我曾經使用一種記事簿，我女兒每到聖誕節都會送我同一個品牌的記事簿。因為有其他人也需要知道我的日程安排，所以我後來改用了電子記事簿，這樣我就可以把日誌用電子郵件發給他們。我用的Excel軟體來記日誌。

第2章　打造私人專屬的時間管理清單（3）

用你之前做好的清單和記事薄來追蹤你的約會，這樣你就擁有了做到有效時間管理的所有必備品。

你的每日清單

大多數的時間管理方法都會談到每年、每半年、每月、每週、每日的目標或清單之間的差異，對於我來說，那未免過於複雜和沉重了。

在我看來，輸贏就存在於每日的層面上。你每天選擇要做的事情和不做的事情，這就決定了你能夠向你的目標邁進多大的一步，所以你需要有一份每日清單。你需要每天都做出決定，決定要做哪些事，不做哪些事。每日清單看起來就像下面的樣子，這是我在寫作本書期間某天的清單。而且，案例學習部分的一個當事人談到一些情況，可能你也會產生共鳴。她說：“當我列出每日清單的時候，我基本上都不能完成上面的每件事，這讓我有了一種挫敗感。今天當我看到清單的時候，我感到很焦慮，因為我在心裡告訴自己，我應該完成7個事項，但我只完成了4個。”

不能完成某些想要做的事項，這種情況導致的挫敗感和焦慮感可能會引發混亂，會造成我們正在做一件事，而思緒卻在另外的地方為我們不能完成的事情而煩躁。最終，我們再也忍受不下去了，於是就跳到其他事情上。然後我們就開始為那些半途而廢的事情煩躁了，而且，我們尚未開始處理的其他事情總是會存在。不僅如此，由於我們的思緒一直在其他事情上，所以我們應該專注於某件事的時候卻心不在焉。

下面的方法解決了所有的問題，因為我們每天在一開始就決定了要做哪些事，不做哪些事。

方法步驟：

1。檢查你的生活清單，看看哪一件事需要你今天採取行動。對這樣的事情，在你的每日清單中寫下需要做些什麼。

2。看看你的記事簿，是否有其他比如約會之類的事情需要填寫在每日清單上。

3。問問你自己，是否還有其他事情，可能需要今日完成。

4。這個清單是你的入圍事項清單——可能完成的事情的清單。

5。現在在你的清單上，用A、B、C、D分別標註出每個事項。

6。這四個字母的含義如下：

A　我今天必須我完成。如果完不成的話，行星就會相撞，恆星就會隕落，老闆就會躁動，股價就會暴跌。對於A類事項，你要盡全力去做。但它真的那麼重要嗎？不能等等嗎？看看下面的更多的分類吧。

B　如果今天做完的話會很不錯。

C　實際上我