到車上，靜靜地坐著，仔細聆聽。當我又一次聽著大海低沉的咆哮聲，忽然想起狂風暴雨的情景。那個時候，我忽然明白，大自然是多麼的浩瀚，而自己又是多麼的渺小。想到這裡，我忽然覺得心情輕鬆起來。儘管如此，那個早上還是過得很慢，我一向習慣讓自己永無止境地忙碌，一旦閒下來，我反而會有一種強烈的失落感。

第76節：第二輯　給心靈洗個澡

到了中午，天空裡的雲已經被風掃得一乾二淨。海面上閃閃發光，看起來令人心曠神怡。我開啟第二張處方箋，坐在那裡，我心裡覺得又好氣又好笑。這一次，上面寫著四個字努力回想。回想什麼？當然是回想過去。可是，如果我擔心的是現在和未來，我為什麼要回想過去？我離開車子，沿著沙丘慢慢走，陷入沉思。醫生叫我到海灘來，是因為這裡充滿了許多美好愉快的回憶。也許這就是我應該回想的，那些被自己遺忘了很久的快樂回憶。我在腦海中搜尋那些漸漸模糊的印象，就像一個畫家一樣，把那些模糊的印象重新塗上美麗的色彩，重新畫上輪廓。我會選擇一些難忘的小事情，儘可能去捕捉每一個細節。我會在腦海中描繪出某些人完整的形象，具體描繪出他們當時穿什麼樣的衣服，做什麼樣的動作。我會仔細回想他們當時說話的聲音，他們的笑容。這個時候，潮水漸漸退了，可是，浪濤聲依然震耳欲聾。我決定回想一件二十年前發生的事，那是我最後一次和我的弟弟到海灘上釣魚。雖然他在第二次世界大戰的時候陣亡了，可是，每當我感到很疲倦時，一閉上眼睛，他的影像就會栩栩如生地浮現在我腦海中，我甚至可以看到他眼中那種幽默而熱情的光芒。事實上，昔日所有的影像都歷歷在目：我們從前一起去釣魚的海灘，像新月一樣的彎曲，如象牙一樣的白淨，夕陽餘暉染紅了西方的天空，滾滾的巨浪衝向岸邊，莊嚴而又和緩。我彷彿感覺到衝上岸的海水回流到海中時，衝擊膝蓋的那種溫暖。我彷彿看到弟弟釣到魚的時候，拉起釣竿，在空中劃出一道弧線，彷彿聽到他勝利的吶喊。我把昨日的記憶一片片地拼湊起來，即使經過了許多年，它們依然如此清晰，從來不曾改變。接著，這些影像又消失了。我慢慢地坐起來，努力回想。快樂的人通常都是那些充滿自信的人。那個時候，如果你努力去回想那些快樂的時光，也許快樂會釋放出力量的光芒，即使那種力量只有一點點。

第77節：第二輯　給心靈洗個澡

這一天的第二段時間過得更快了。當太陽開始往西邊滑落，我迫切地在過去的記憶裡搜尋，搜尋往日的點點滴滴，搜尋那些被我徹底遺忘的人。我想起過往歲月裡的許多事情，一種溫暖的感覺席捲而來，我終於明白，過去的美好並沒有徹底遺忘。下午三點的時候，潮水已經完全退了，海浪的聲音越來越微弱，像巨人的呼吸。我站在沙丘上，感到很輕鬆而且心滿意足，還有一點點得意。我心裡想，醫生的處方還真有效。於是我還沒有做好心理準備就開啟第三張處方箋。這一次，處方箋上面的指示就沒有那麼輕鬆了。那句話的口氣聽起來有點像命令：反省你的動機。讀完這個句子，我的第一個反應是自我防衛。我對自己說，我的動機沒有什麼問題。我想要做一個成功的人，誰不想呢？我希望得到很多人的認同，每個人不都是這麼希望嗎？我想要得到更多的安全感，這有什麼不對呢？這個時候，我聽到自己內心有個小小的聲音在說：也許，這些動機還不夠好。也許這些動機就是造成我情緒低落的原因。我抓起一把沙子讓它們從指縫間慢慢流下去。過去，每當我工作進行得很順利的時候，事情總是自然而然就成功了，不需要刻意去經營。最近，不管我做什麼事情，都要耗費很多心思跟別人競爭，結果還是失敗，為什麼呢？因為我的得失心越來越重，對工作的成果期望太高。工作本身的樂趣已經消失了，它已經成為一種純粹賺錢的手段。那種付出的感覺、幫助別人的感覺和奉獻的感覺，已經被一種追求安全感的渴望淹沒了。這個時候，我恍然大悟。如果一開始，動機就是錯誤的，那就不可能有好結果。無論你是一個郵差、一個理髮師、一個保險業務員或是一個家庭主婦，不管你從事什麼行業都是一樣的。只要你覺得自己是在服務人群，你就會把工作做得很好。如果你滿腦子想的只有自己，你就會覺得工作是一種負擔，怎麼也做不好。這個道理就像萬有引力定律一樣，放之四海而皆準。

第78節：第二輯　給心靈洗個澡

我靜靜坐在那裡，坐了很久。退潮的時候，我聽到遠處岸邊細微的浪濤聲，漸漸變成一種空洞的低吼。落日餘暉染紅了整個海平面。我在海灘上