戴維（扮演侍者的一個朋友）：我發現你沒給那位商人斟酒。

病人（扮演侍者）：噢，我知道了，我沒給他斟酒。

戴維：為什麼你不給他斟酒？你認為他是一個不重要的人嗎？

病人（停頓了一下）：哦，不，不是這麼回事。我事實上對他所知甚少。

戴維：但是難道不是你認為他是一個不重要的人，並因此而拒絕給他斟酒嗎？

病人（笑）：不，這不是我不給他斟酒的原因。

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第7章　憤怒了嗎？你的IQ怎樣（11）

戴維：那你為什麼不給他斟酒呢？

病人（思考了一下後）：哦，我正在想象今天晚上的約會呢。而且我看到一位漂亮的姑娘走過這張桌子，我被她的短裝所吸引，所以就忘了他的酒杯。

這一角色扮演讓這位病人輕鬆了不少，因為他把自己放在了侍者的位置，所以能夠明白自己所做的解釋是多麼地不合實際。他的認知扭曲是跳躍式結論（測心術）。他下意識地得出結論說侍者是不公平的。這使得他認為他應該起而維護自己的自尊。當他獲得移情後，他就發現他所受到的屈辱事實上完全是由他自己的扭曲思想而不是由侍者的行為引起的。通常很難讓一個要發怒的人承認這一點，因為他們禁不住會傾向於譴責別人，禁不住想報復別人。你的情況是什麼樣的呢？你的許多無效的發怒想法看起來是格格不入的和難以接受的嗎？

當別人的行為非常明顯並且是非常有意的要對你產生傷害時，移情法也會非常有用。�