化為甘露，一口一口，細細品嚐，滿懷感激。我要每一分鐘都有價值。我要加倍努力，直到精疲力竭。即使這樣，我還要繼續努力。我要拜訪更多的顧客，銷售更多的貨物，賺取更多的財富。今天的每一分鐘都勝過昨天的每一小時，最後的也是最好的。

我要把今天當作是我生命中的最後一天。

如果不是的話，我要跪倒在上蒼面前，深深致謝。

控制自己情緒方面的缺陷

第六章〓今天我要學會控制情緒

控制自己情緒方面的缺陷

《神奇的情感力量》一書的作者羅伊·加恩曾舉過凱斯特的例子。

凱斯特是一名普通的汽車修理工，生活雖然勉強過得去，但離自己的理想還差得很遠，他希望能夠換一份待遇更好的工作。有一次，他聽說底特律一家汽車維修公司在招工，便決定前去試一試。他星期日下午到達底特律，面試的時間是在星期一。

吃過晚飯，他獨自坐在旅館的房間中，想了很多，把自己經歷過的事情都在腦海中回憶了一遍。突然間，他感到一種莫名的煩惱：自己並不是一個智商低下的人，為什麼至今依然一無所成，毫無出息呢？

他取出紙筆，寫下了4位自己認識多年、薪水比自己高、工作比自己好的朋友的名字。其中兩位曾是他的鄰居，已經搬到高階住宅區去了；另外兩位是他以前的老闆。他捫心自問：與這4個人相比，除了工作以外，自己還有什麼地方不如他們呢？是聰明才智嗎？憑良心說，他們實在不比自己高明多少。

經過很長時間的反思，他終於悟出了問題的癥結——自己性格情緒的缺陷。在這一方面，他不得不承認比他們差了一大截。

雖然已是深夜3點鐘了，但他的頭腦卻出奇的清醒。覺得自己第一次看清了自己，發現了自己過去很多時候不能控制自己的情緒方面的缺陷，例如愛衝動、自卑，不能平等地與人交往等等。

整個晚上，他都坐在那兒自我檢討。他發現自從懂事以來，自己就是一個極不自信、妄自菲薄、不思進取、得過且過的人；他總是認為自己無法成功，也從不認為能夠改變自己的性格缺陷。

於是，他痛下決心，自此而後，決不再有不如別人的想法，決不再自貶身價，一定要完善自己的情緒和性格，彌補自己在這方面的不足。

第二天早晨，他滿懷自信地前去面試，順利地被錄用了。在他看來，之所以能得到那份工作，與前一晚的感悟以及重新樹立起的這份自信不無關係。

在走馬上任的兩年內，凱斯特逐漸建立起了好名聲，人人都認為他是一個樂觀、機智、主動、熱情的人。在後來的經濟不景氣中，每個人的情緒因素都受到了考驗。而此時，凱斯特已是同行業中少數可以做到生意的人之一了。公司進行重組時，分給了凱斯特可觀的股份，並且加了薪水。

羅伊·加恩說，從凱斯特身上，我們可以看到，並非所有的成功都來自於你的智慧，更重要的是發現自己的不足，使生活中起更大作用的性格情緒得以完善。只有這樣，才能在事業中不斷前進，實現自己的夢想。

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避免和戰勝失望情緒

避免和戰勝失望情緒

克萊門特·斯通在《獲取成功的精神因素》一書中寫道：“失望情緒對我們的成功具有極大的破壞力量。”

有失望情緒的人，待人接物的態度總有點沒精打采。不過，也有會掩飾自己的失望情緒。失望情緒像普通的感冒一樣，連續不斷的失望同連續不斷的感冒一樣，也會帶來較為嚴重的後果。它會導致長期的玩世不恭情緒，以及一些由精神壓抑引起的疾病，如潰瘍、關節炎、頭疼、背痛等。

失望情緒大都來自工作、社交、戀愛、家庭等方面的失敗和挫折。

克萊門特·斯通把長期對生活失望的人分為三種型別：

（1）妄自尊大型

這個型別的人指望得到特殊待遇。他希望自己的辦公室比誰的都大，希望在飯店裡吃最好的酒菜，希望別人享有的他自己通通享有。這種型別的人必須認識到他們的要求是不切實際的，因而是難予實現的。

（2）受創傷型

這個型別的人由於早年受過嚴重創傷而對生活失去了希望。這種人故慮重重，生怕發生更壞的情況。他怕保險公司會取消他的汽車保險，他覺得自己會第一個被解僱。對於這類人，惡劣的情緒比他所面臨的實際困難更為可怕，因為這類人總是感到幻滅，因而對生活總是抱著玩世不恭