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②　晚上有充分的時間睡個好覺。上床時不要吃東西，也不要胡思亂想。晚上吃太多的東西或喝太多的酒，會讓你休息不好。試著把腦子裡想的東西都拋開，就像倒空你的衣袋一樣，這樣你就可以無憂無慮地休息了。

③　正確使用你的鬧鈴。把時間定在你要起床的時間，鈴一響就�起床。�

④　先做做操。沒什麼比一次有活力的鍛鍊更能讓你有充沛的精力和體力去應付白天的工作了。

⑤　以對你最有吸引力的方式開始工作。有些人發現，一覺醒來特別疲乏，需要慢慢地適應新的一天；有些人覺得他們一覺醒來，更願意做些運動。找出適合你自己的方式，堅持下去。

⑥　及早準備，做到心中有數。

這樣能幫助你用清晰的思路武裝你的大腦，在遇到類似的實際問題時，能夠應付自如。

⑦　計劃好你的一整天，然後按計劃行事。計劃到每一分鐘，即使你一天不得不幾次違反自己的計劃，也比總是困惑接下來做什麼要強得多。

克服拖延的惟一的辦法，就是從早晨果斷地解決好第一件事情，這樣堅持一整天，每一天！

假如今天是我生命中的最後一天

羊皮卷之五

假如今天是我生命中的最後一天

假如今天是我生命中的最後一天。

我將怎樣利用這最後、最寶貴的一天呢？首先，我要把這一天的時間珍藏好，不讓一分一秒的時間滴漏。我不會為昨日的不幸嘆息。過去的已經夠不幸了，不必再葬送今日的前程。

時光會倒流嗎？太陽會從西方升起嗎？我能夠避免昨天的錯誤嗎？我能撫平昨日的創傷嗎？我能比昨天更年輕嗎？一句出口的惡言，一記揮出的拳頭，一切造成的傷痛，還能收回來嗎？

不能！過去的永遠過去了，我不再去想它。

假如今天是我生命中的最後一天。

我該怎麼辦？忘記昨天，也不要痴想明天。明天是一個未知數，為什麼要把今天的精力浪費在未知的事情上？想著明天的種種，今天的時光也白白流逝了。企盼今早的太陽再次升起，太陽已經落山。走在今天的路上，能做明天的事嗎？我能把明天的金幣放進今天的錢袋裡嗎？明日瓜熟，今日能蒂落嗎？明天的死亡能將今天的歡樂蒙上陰影嗎？我能杞人憂天嗎？

假如今天是我生命中的最後一天。

這是我僅有的一天，是現實的永恆。我像被赦免死刑的囚犯，用喜悅的淚水擁抱新生的太陽。我舉起雙手，感謝這無與倫比的一天。當我想到昨天和我一起迎接日出的朋友，今天已不復存在時，我為自己的倖存，感謝上蒼。我是無比幸運的人，今天的時光是額外的獎賞。許多強者都先我而去，為什麼我得到這額外的一天？是不是因為他們已大功告成，而我尚在途中跋涉？如果這樣，這是不是成就我的一次機會，讓我功德圓滿？造物主的安排是否別具匠心？今天是不是我超越他人的機會？

假如今天是我生命中的最後一天。

生命只有一次，而人生也不過是時間的累積。我若讓今天的時光白白流逝，就等於毀掉人生最後一頁。因此，我珍惜今天的一分一秒，因為它們將一去不復返。我無法把今天存入銀行，明天再來取用。時間像風一樣不可捕捉。每一分一秒，我要用雙手捧住，用愛心撫摸，因為它們如此寶貴。垂死的人用畢生的錢財都無法換得一口生氣。我無法計算時間的價值，它們是無價之寶！

假如今天是我生命中的最後一天。

我憎恨那些浪費時間的行為。我要摧毀拖延的習性。我要以真誠埋葬懷疑，用信心驅趕恐懼。我不聽閒話，不遊手好閒，不與不務正業的人來往。我終於醒悟到，若是懶惰，無異於從我所愛之人手中竊取食物和衣裳。我不是賊，我有愛心，今天是我最後的機會，我要證明我的愛心和偉大。

假如今天是我生命中的最後一天。

今日事今日畢。今天我要趁孩子還小的時候，多加愛護，明天他們將離我而去，我也會離開。今天我要深情地擁抱我的妻子，給她甜蜜的熱吻，明天她會離去，我也是。今天我要幫助落難的朋友，明天他不再求援，我也聽不到他的哀求。我要樂於奉獻，因為明天我無法給予，也沒有人來領受了。

假如今天是我生命中的最後一天。

如果這是我的末日，那麼它就是不朽的紀念日。我把它當成最美好的日子。我要把每分每秒