難道自己不應該以他們為參照物嗎？捫心自問一下；自己是不是吃多了；吃得太好了；還有沒有正事可幹了？透過他們可校正自己的思維。去摸摸繩子；暗示一下自己；如果自己失控了；釀成了大錯；就毀了自己；殃及了家人。有時實在忍不住；自言自語；說說也未償不可；但千萬不能有行動。最好是要有綜合的自制力；光是想一想；閃一閃；就像白駒過隙一樣；不會有什麼害處的。這樣別人也不會害怕你；對你存有戒心；而疏遠你。要學會自我保護。

運籌學療法——處人待事；要運籌維幄；有的放矢；有目的和方針；有具體的行動指南；有計劃和方法。每每遇到重大事件；要用下列公式去檢驗提出和形成問題&quot；？&quot；

建立模型公式　YES…中性…NO　及動態調整求解YES；NO；中性及動態調整

解的過程

解的檢驗

解的反饋

精神分析療法

精神分析療法——精神分析的創始人是心理學家佛羅伊德；其涉及的內容很廣泛；如本我；自我；釋夢；性心理和圖騰等。我們在這裡要著重涉及的是有關精神分裂症患者的性心理障礙的解難。我們都知道；性腺決定了性激素的分泌；而性激素又決定了人身體的整個內分泌；直接導致了大腦的多巴胺的分泌的數量。處於青春期的精神分裂症的患者；絕大多數的*是比較亢奮的；因此；如何正確的排洩和處理性心理障礙；是直接關係到患者康復的一個重要問題；也是一個涉及到法律；道德和倫理的棘手的問題。七禽有欲；人也不例外；精神病患者也是人；也有需要；我們不能違背了*的宗旨；而扼殺其*。但是；如何去解決這個特殊條件下的性心理障礙；需要社會的關懷和支援及本人的技巧。首先；你要意識到自己是一個病人；一個特殊的人群；在選擇物件時；條件要放低；要符合現實的需求。由於婚姻不是兒戲，不是超市選美；要容人，善待愛人，因為對方現實正常，你瘋狂，各取所需，少走彎路。過日子離不開金錢；還涉及到生老病死；贍養；傳宗接代等諸方面的問題；因此；你的心理要有承受力；不可能找一個就成一個；好事多磨；是你的跑不了；不是你的想也沒用。你首先要找到在這個社會生存的技能；解決溫飽；具有一定的養家餬口的能力；其次；才是考慮物色配偶。配偶一定要是正常人；即使外在條件不如你；你也應該自我接受；自己照照鏡子；捫心自問一下；自己與他&lt；她&gt；合適　嗎？即使對方有缺陷；你也應該自我接受；因為你先天的條件就有缺口。不要想入非非；選妃子；或選面首；只要對方心地善良；解決溫飽，為人正派；不傷害你；不虐待你；這就是最重要和最基本的條件；其他的你就應該容忍對方；因為人嫁《娶》了你，滿足了你的要求*。其次就是*。*有各種說法；正常人；甚至是接過婚的人；都存在這種現象。各種學派眾說紛雲。但過量；易產生妄想和傷身；這是一個不可迴避的事實。有的病人*後有一種負罪感；其實大可不必自擾。首先；*不算*；就是那些事情；正常人說不定比你還齷齪；只要在心理上把它當作一種遊戲和發瀉即可；玩完；就怕斯特，沒有罪惡感，現實身邊。。在單身時；適量的*是可行的；但不要養成青年病的惡習就可以了。最後一種方法；看黃色錄影，電話，到*去解決；但這涉及到法律；道德；倫理和健康等諸方面的問題；就請自己斟酌和自便吧。

行為療法______行為療法又稱行為心理治療；是基於現代行為科學的一種非常通用的新型心理治療的方法；是根據學習心理學的理論和心理學實驗的方法而確立的原則。它對個體反覆進行訓練；以達到矯正不良行為的一種心理訓練的療法。行為療法是運用心理學派所根據的實驗方法而得出的學習原理；是一種治療心理疾病和障礙的技術。行為療法把治療的著眼點放在了可觀察的外在行為或可以具體描述的心理狀態上了。行為療法包括滿灌療法；厭惡療法；模仿療法；放鬆療法；思維阻斷療法；生物反饋療法；系統脫敏療法等。其特點是：治療只能針對當前來說有關的問題而進行。治療以特殊的行為為目標；這種行為可以是外在的；也可以是內在的。治療的技術通常都是以現實為基礎的。對於每個患者；心理醫生要根據其問題和本人的有關具體的情況；採用適和他本人的適當的行為技術來進行治療。

滿灌療法______滿灌療法；又稱為&quot；衝擊療法&quot；和&quot；快速系統脫敏療法&quot；。是鼓勵患者