己之短，不可藏，越藏越短；己之長，不可揚，越揚越少。得意時莫炫，失意時莫餒。花無百日紅，人無百日衰，三分靠運，七分靠己，努力過就好，盡了心就行，結果不是最終的目的，過程的體會，才是最真的感悟。

凡事不求十分，只求盡心；萬事不講圓滿，只求盡力。

有些事，努力一把才知道成績，奮鬥一下才知道自己的潛能。花淡故雅，水淡故真，人淡故純。做人需淡，淡而久香。不爭、不諂、不豔、不俗。

淡中真滋味，淡中有真香。心若無恙，奈我何其；人若不戀，奈你何傷。痛苦緣於比較，煩惱緣於心。淡定，故不傷；淡然，故不惱。。是壺裡沸騰的水，人心是杯子裡的茶，水因為火的熱量而沸騰，心因為杯體的清涼而不驚。當。遇涼，沉澱於心，便不煩，不惱。

不要嘲笑他人的努力，不要輕視他人的成績。每個人的價值不同，無需對任何人不屑。在你眼中的無用價值，未必真的無用。不輕一人，不廢一物。

以一顆謙卑心，看身邊人；以一顆恭敬心，看身邊事。

他人總有你看不到的優點，也總有你發現不了的價值，無需對他人的努力評頭論足。

尺有所短，寸有所長，世間沒有十全十美的人。合理發揮自己的長處，好好學習別人的優點，才能更好地完善自身。

是是非非，紛紛擾擾，不看、不聽、不想，就能心生清靜。有時，煩惱不是因為別人傷害了你，而是因為你太在意。

有些事無需計較，時間會證明一切；有些人無需去看，道不同不相為謀。世間事，世人度；人間理，人自悟。面對傷害，微微一笑是豁達；面對辱罵，不去理會是一種超凡。

忍耐不是懦弱，而是寬容；退讓不是無能，而是大度。&quot；計較&quot；生是非，&quot；無視&quot；己清靜。願人生如水坦然！

第48章：個人修養勵志名言24條

1、我們在夢裡走了許多路，醒來後發現自己還在床上。

2、對於人來說，問心無愧是最舒服的枕頭。

3、發展是硬道理，但硬發展是沒道理。

4、窮人的苦惱在於沒有選擇，富人的苦惱在於有太多選擇。

5、在人之上，要把人當人；在人之下，要把自己當人。

6、知道看人背後的是君子；知道背後看人的是小人。

7、你犯錯誤時，等別人都來了再罵你的是敵人，等別人都走了罵你的是朋友。

8、嫉妒他人，表明他人的成功，被人嫉妒，表明自己成功。

9、不要總覺得被輕視，先問問自己有沒有分量。

10、人只要能掌握自己，便什麼也不會失去。

11、變老並不等於成熟，真正的成熟在於看透。

12、有些事情，不談是個結，談開了是個疤。

13、一個人的價值，不體現在與別人相同的東西上，而體現在與別人不同的東西上。

14、靜坐常思己過，閒談莫論人非。

15、一口吃不成胖子，（勵志一生）但胖子卻是一口一口吃來的。

16、簡單的生活之所以很不容易，是因為要活的簡單，一定不能想的太多。

17、人們是看你做什麼，不是聽你說什麼。

18、成熟的人不問過去；聰明的人不問現在；豁達的人不問未來。

19、喜歡花的人是會去摘花的，然而愛花的人則會去澆水。

20、你的醜和你的臉沒有關係

21、航海者雖比觀望者要冒更大的風險，但卻有希望到達彼岸。

22、人們常犯最大的錯誤，是對陌生人太客氣，而對親密的人太苛刻，把這個壞習慣改過來，天下太平。

23、要求別人是很痛苦的，要求自己是很快樂的。

24、不敢生氣的是懦夫，不去生氣的才是智者。

第49章：練習專注當下

為什麼總是感到不夠專注，時常分心？

這是現今社會許多人會感到的一個疑問，那就是無法讓自己的心靜下來，無法好好完成眼前的事情，或是做事效率變得很差，科技進步的同時，也干擾了我們的生活，社交網站的盛行、實時通訊軟體的便利，增加了我們分心的來源，讓我們無法好好做事，好好把自己的心靜下來。

所謂的專注當下（mindfulness）意思是用心體