一開始了，總會慢慢的發展起來，到時候有什麼問題了，在隨機應變去解決。

第二天一早起來，步葉天就準備給林美淇還有陳雨馨稍微一點晨練的指點咯，上一週，步葉天只是讓她們自己先鍛鍊鍛鍊，好應付運動會，而下一週，運動會就開始咯，這一週，怎麼都得稍微鍛鍊一下。

即使只是去隨便玩玩。

但怎麼說，也的好好應付啊。所以呢，每天早上，鍛鍊一下，是必須的，否則到時候比賽時，若是最後一名，那就尷尬了。至於鍛鍊的方式，其實很簡單，那就是跑步，不管是長跑還是短跑，又或者是跳遠，體力是肯定最關鍵的，只要有了體力，就會有顯著的效果，而跑步，是最好增長體力的方式，一個人運動起來了，全身的筋絡，都會活躍，這到時候使勁的話，才會充沛。

至於比賽時候，如何才能取得好成績，那就必須先體力跟上來再說，總之，這幾天，首先還是先跑步。

再說，步葉天每天，若不是有特殊情況，基本都會去晨練的，所以，現在只不過是帶上她們兩個罷了。

“這麼早，就有人來鍛鍊呀！”路上，陳雨馨很好奇的看著路上跑步的人說，畢竟現在才五點多耶。

她們若不是要參加比賽，估計不會起這麼早。

“那當然，現在注意身體健康的人越來越多了嘛，誰都希望可以活久一點，不是麼？”步葉天解釋的說。

“呵呵，但咱們這個年紀段的，比較少吧，大家都讀書作為首要任務！”林美淇也說道。

“其實，這個觀點，是錯誤的啦，讀書固然重要，可誰說不能鍛鍊跟讀書，一起配合的呢？只有身體好了，才有精神學習的啦，運動，還能促進大腦的記憶力呢！”步葉天解釋的說道，所以他是最能理解校長開辦運動會�