沉坪橢幸┑餮�耍�忝恐鼙匭胍�齠土讀恕Ｈ綣�閌譴中牡吶�耍�慊箍梢栽倩踴�3年，到了28歲，一切都會爆發。不過，只要你立即開始保養，一切都還來得及。

青春潰退從區域性先敗

我來看看身體最容易衰老的部位和最容易出現的問題有哪些：額頭、眼球、眼角、太陽｜穴迅速衰老，出現黑眼圈、眼袋、法令紋，五官全部悄悄地下垂，面板的毛孔和斑點問題……另外，胸部大的女人則會出現Ru房鬆弛，所有女人大臂和臀部都會變得鬆弛，腹部會隆起，腿型有缺陷的女人會因為筋脈變緊而使得缺陷更加明顯。一切你想象得到、想象不到的問題，都在悄悄地出現。

一個著名的心理老師說：“治療心理疾病永遠不是表面上治好病人，讓他平靜，這只是最最初級的追求。在治療心理疾病的過程中，我要讓我的病人不但變成一個心理健康的人，而且要做到減少心理缺陷，提高自身素質，比健全人的心理更健康，最終要能幫助周圍的人，正確疏導心裡的煩惱憂愁。”

同樣的道理，我們已經在抗擊衰老的這條路上付出了，那何不讓自己走得更遠一點？即便你天姿一般，付出也終是有回報的。

趕走臉上的“八字”

越老越美麗？只要你想，你就可以！

對於面部來說，最明顯的歲月的痕跡是法令紋和眼袋，這兩個讓人心煩的“八字”讓你的衰老很遠就能看出來。隨著歲月的增加，臉上這樣的“八字”還會增加到下巴上，那豈不是童話中巫婆的模樣？太可怕了，還是趕緊說一下解決的方法吧。

法令紋是面部肌肉下垂的產物，透過按摩可以使它恢復原來的位置。塗一些按摩膏或者橄欖油，用中指和無名指沿著法令紋向上推，一定要向上，絕對不要向下。推10次或者更多之後，從鼻翼將兩手指拉到耳朵位置。這樣做的原理是法令紋裡面囤積了毒素，推到鼻翼兩側之後，再推到耳朵邊，最後點按耳朵邊上的｜穴位，刺激排毒。長時間堅持做，法令紋會慢慢變淺直至消失。為了方便，可以每天早晚塗面霜的時候這樣做，效果也是一樣的。

歐洲女人的祛眼袋秘方

眼袋也讓很多人煩惱不已，特別是近視眼的女人。對付眼袋最好的東西是什麼？橄欖油！每天晚上要塗在臉上的東西全部塗完之後，在眼袋上塗一層厚厚的橄欖油再睡覺，慢慢眼袋就會消下去了。這是歐洲女人的一個美容方法，也是外用的最有效方法。如果眼袋的年數太久，則不容易見效，還要透過調理經絡來實現，不過也還是不難祛除的。

後面我還會反覆講幾種消除黑眼圈、眼袋、法令紋等等一切面部問題的按摩方法，從而把這個抗衰老的問題講深入講透徹，讓你不會因為衰老而憂心忡忡。

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◎讓自己永遠都保持少女時的乾淨和清爽

心裡有了沙子，有本事有能耐的女人可以把沙子養成珍珠，可是大家都是凡人，都是需要釋放的。過度的忍耐會加速衰老，你可以忍耐，但你不能夠無原則地忍耐。

別為挽不回的青春歇斯底里

基本上所有超過30歲的女性，都會產生在中醫上被稱為“損容性”的面部特徵，比如說皺紋、斑點、黑眼圈、眼袋、臉頰下垂等等歲月的痕跡，此外還包括徹底變形的身材、乾燥的肌膚。這些東西無形中又影響著你的心情，惡劣的心情反過來又耗損著你的美麗。隨著時間的流逝，女人味兒由內而外漸漸離你遠去，只有在買衣服和美髮的時候，你才拼著勁想挽回自己的美麗。

我把自己看過的一句話送給你：“美的關鍵在於心態。”特別是當你超過28歲時，臉上寫的全是你的心。心裡妒忌別人、利益大於一切、欺下媚上等等心理，都一定會以世上最快的速度讓你衰老變醜，而自卑、消極、懶惰也是加速衰老的元兇。心理上的一切不適，對於身體的傷害最大，它們甚至可以透過肝臟來影響我們的血液、女性器官、心臟、脾臟，而身體的虛弱又會再次影響我們的情緒，這樣越來越沉重的惡性迴圈，讓你我都不能承受。

外表要清純，骨子裡睿智

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在成長的過程中，難免會有不適應。心裡有了沙子，有本事有能耐的女人可以把沙子養成珍珠，可是大家都是凡人，都是需要釋放的。過度的忍耐會加速衰老，你可以忍耐，但你不能夠無原則地忍耐。忍耐只會讓心理衰老，進而影響我們的健康，對於維持家庭幸福沒有任何好處。

不愛自