哥哥的身材還是不錯的，前凸沒有，後面倒是挺翹的，而且，葉凡哥哥的面板，看起來好光滑額。

看到凌晨兩點多，姍姍終於感到有點困了，起身看了看，真是麻煩，房間裡連個廁所都沒有，還得到外面去。

姍姍出了房間，就去了洗手間裡的女廁所。

劉民和劉波鬼鬼祟祟的進了行政樓，姍姍剛進了女廁所，兩個人就轉到了這邊的樓道里，直撲葉凡的宿舍而來。

到了葉凡宿舍門前一看，宿舍門竟然半開著，裡面的燈也亮著，兩個人頓時有點發懵，這個點了，這小子難道還沒有睡？

屋裡一點動靜也沒有，劉民悄悄的向裡面看了看，宿舍的佈局非常簡單，就是一個大房間，劉民只看了一眼，就知道里面沒人。

電腦開著呢，看來那小子肯定是玩電腦玩的太晚，要不就是出去上廁所去了，要不就是出去查崗去了。

上廁所的可能性比較大，查崗？傻子才會這麼敬業吧。

“裡面沒人，這小子肯定上廁所去了，我們進去，就守在門兩邊，殺他個措手不及。”劉民說著，已經進入了房間，劉波也趕緊跟了進去。

兩人守在門邊，一人抓著一把尖刀，臉上都是一副狠毒的表情。

姍姍出了廁所，洗了洗手，剛要回去睡覺，忽然想起隔壁住的就是葉凡，那個小保安今天晚上好像值班，房間裡應該只有凡哥哥在睡覺吧？

嘻嘻，過去扮女鬼嚇唬嚇唬他，讓他光著屁股跑出去，到明天就能好好的笑話他了。

想到這裡，姍姍悄悄的走到了葉凡住的房間門口，憋著壞笑，伸手抓住把手輕輕一擰，房門竟然開啟了。

原來凡哥哥睡覺不鎖門的，嘻嘻，那就怪不得我了，嚇死你，再讓你裸奔一次。

姍姍輕輕的進了房間，又把門關上，向葉凡的床邊走去。

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第165章　訓練（求鮮花）

學校運動場上，古志再一次飛了出去，重重的掉在了草叢裡面。

“哎喲，凡哥，你不是想摔死我吧？我可是連女人的小手都還沒有牽過呢，要是被你摔死了，我做鬼都會纏著你的，讓你和嫂子連親熱的機會都沒有。”古志躺在地上呻吟著說道。

凌日邦上前踢了古志一腳：“古志，你不行，看我的，你連凡哥一招都接不住，我好歹也能接兩招的。”

“那你去接吧，我看著呢。”古志反正是不起來了，跟凡哥過招，純粹是找虐啊，不過這種自我虐待，卻是對自己的提升很快，古志現在明顯的感覺的，自己的反應速度要比以前快了許多。

凌日邦走到葉凡面前：“凡哥，承讓了。”

說完，猛的一拳揮出，直奔葉凡面部。

葉凡臉上一笑，閃身躲過，飛起一腳，凌日邦也直接飛了出去。

“媽呀。”古志見凌日邦直奔自己而來，趕緊一個驢打滾滾了開來，凌日邦一下子掉到了剛才古志躺著的地方，頓時騰的哎喲哎喲的叫了起來。

“邦哥，你還真行，加上你那招，還真是兩招。”古志嘿嘿笑著說道。

“哎喲，我的屁股，我的屁股摔成兩瓣了。”凌日邦叫道。

白洛河嘿嘿笑著跑到兩人跟前：“我就說了，跟凡哥過招，你們就是找死找虐，我現在要求不高，先打過你們兩個再說。”

古志嘿嘿笑著站了起來：“小子，凡哥我打不過，你小子還是不在話下的，來吧，讓我也找找虐待別人的感覺。”

凌日邦和古志的傷本來就並無大礙，經過這些天的療養，已經完好，現在每天都在體育場堅持鍛鍊。

想要在身體上變強，最起碼的鍛鍊是基礎，就像練武之人蹲馬步一樣，連基礎都沒打好，其他的一概免談。

你總不能要求一個剛出生的小孩子就能站起來跑步的，任何事物的成長過程都要經過慢慢的蛻變，最後才能發生質的飛躍，現在三人缺少的就是這種量的積累。

白洛河三人和自己的經歷不同，尤其是白洛河，家庭條件應該很好，從小沒吃過多少苦，鍛鍊方面更是十分欠缺，葉凡現在對他的訓練，主要就是在增強體質上下工夫，現在葉凡要求白洛河天天早上晚上都要堅持跑三千米，這是最起碼的體能訓練，俯臥撐，仰臥起坐，單雙槓、壓腿等等專案，都規定了嚴格的標準，隨著訓練的深入，要求還會進一步提高。

打鐵先需自身硬，天下武功，唯快不破，反應速度，絕對不是憑空就能加快的，你連最起