詩人一般的名字，他的性格也非常溫和，但其他高校的教練卻不敢小覷他的能力。

“那現在開始做體能和基礎訓練，一個小時後，進行練習賽。三年級一組，一年級和二年級一組，不破暫時做熱身，二十分鍾後開始訓練。”

“是！”

“那開始訓練吧。”

孟懷東對隊長商澈點點頭，商澈立刻帶領大家做練習。

“不破，病好了嗎？”年過四十依然身材出眾的孟懷東關心地問。

“已經好了，讓教練您擔心了。”陸不破赧然地說，隊裡他的體力是最差的，還特別容易生病。

“不要往心裡去。大家都很關心你。不要著急，慢慢來，你的技術可是說是隊裡最好的，體力上的差距並不是什麼太大的問題，而且你還發生過那麼嚴重的事故，能這麼快返回球場已經是令人非常吃驚了。要注意保護自己，不可操之過急。”

“是，教練，我記下了。”陸不破恭敬地對教練行禮。

對他笑著點點頭，孟懷東走到教練席坐下，觀看隊員們的訓練。陸不破到他“專屬”的地方做小幅度鍛鍊，看到隊友們的練習，暗暗發誓：他一定會趕上大家。

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籃球小知識：

一個球隊有五名成員，包括前鋒（大、小前鋒），中鋒，後衛（控球後衛、得分後衛）。每一個成員在各自的職責下，都會依據實際的情況得分。有些全面的球員可以充當任何的位置。

控球後衛：球場上拿球機會最多的人，他要把球從後場安全地帶到前場，再把球傳給其他隊友，這才有讓其他人得分的機會。

得分後衛：以得分為主要任務。他在場上是僅次於小前鋒的第二得分手，但是他不需要練就像小前鋒一般的單打身手，因為他經常是由隊友幫他找出空檔後投籃的。不過也就因為如此，他的外線準投與穩定性要非常好。

小前鋒：乃是球隊中最重要的得分者。對小前鋒最根本的要求就是要能得分，而且是較遠距離的得分。小前鋒一接到球，第一個想到的就是要如何把球往籃框裡塞。他可能會抓籃板，但並不必要；他可能很會傳球，但也不必要；他可能彈跳很好，但仍不必要；他可能防守極佳，但還是不必要。小前鋒的基本工作，就是得分、得分、再得分。

大前鋒：在隊上擔任的任務幾乎都是以苦工為主，要搶籃板、防守、卡位都少不了他，但是要投籃、得分，他卻經常是最後一個。所以說，大前鋒可以算是籃球場上最不起眼的角色了。

中鋒：顧名思義乃是一個球隊的中心人物。他多數的時間是要待在禁區裡賣勞力、賣身材的，他在攻在守，都是球隊的樞紐，故名之為中鋒。首先，籃板球是絕對不可或缺的。再來，阻攻、蓋火鍋的能力也少不得。而在進攻時，中鋒經常有機會站在靠近罰球線的禁區內（此乃整個進攻場的中心位置）接球，此時他也應具備不錯的導球能力，將球往較適當的角落送出。以上三項，是中鋒應具備的基礎技能。而在球隊中，中鋒也經常身負得分之責，他是主要的內線得分者，與小前鋒裡外對應。因為他要能單打。

我們舉個例子，大家應該對《灌籃高手》這部漫畫不陌生。其中赤木剛憲是中鋒，櫻木花道是大前鋒，流川楓是小前鋒，宮城良田是控球後衛，三井壽是得分後衛。

希望這樣解釋大家能有一個簡單的瞭解，當然，尼子對籃球也不是特別懂，雖然文中會有籃球比賽，但不會引用太多的專業術語。

誰是誰的傷：第四章

5月27日，距段華的祭日剛過了一週。遠在香港的陸不破為了友誼賽努力訓練著，而大洋彼岸的紐約，一些人正為了一個共同的目標而努力。

早上9點半，“世華”集團總部的電腦防控系統突然發出警報，有駭客正在攻擊“世華”的主體防禦系統。電腦部首席工程師喬森面色沈重地在電腦前指揮大家防禦，可情況卻比他設想地要糟糕許多。“世華”的電腦防禦系統正在一級級地崩潰中。

“事情怎麼樣？”得到訊息前來的西門竹音一進入電腦終端室就立刻問。

喬森一頭的汗水，手指飛快地運動著。“總裁，情況很不好。這次不是單純的某一個駭客攻擊，至少有十名頂級駭客在攻擊我們的防禦系統。”這是“世華”建立以來所面臨的最嚴重的危機，一旦駭客們攻入世華的防禦系統，擷取了世華的商業機密及資料，“世華”要面臨的損失不可估計。

“沒有辦法？”和部下的緊張不同，西門顯得很冷靜，甚至