但是，如果經常服用廣譜抗生素、性生活過於頻繁又不注意衛生、過度使用殺菌液沖洗*、使用婦科殺菌塞劑等，都會使原本和平共處的細菌發生紊亂，*炎就開始肆虐了。

我在臨床中一般建議患者用艾藥湯燻洗*，用天然的湯藥給*最溫和的撫慰。

每天拿幹艾葉一小把放入水中，旺火煮開後用中火煮15分鐘。撈出艾葉扔掉，並將艾藥湯倒入消過毒的盆中。晾到溫度合適時，自己坐進去，讓艾藥湯燻蒸*20分鐘，再洗淨即可。

艾藥湯薰洗*，對於各種*炎的治療效果都非常好。艾葉在各大藥店都可以買到，而且價錢便宜。

除了要用艾藥湯薰洗*。我還建議女性朋友，每晚9點三焦經當令之時，要按揉中極10分鐘。按揉中極時，配合聽音樂《下雨的聲音》。另外，鼻子要深吸一口氣，一直吸到*，想像這股氣像清亮的雨水，在*順時針旋轉三圈，然後隨著音樂聲呼氣，把*的細菌吐出去。

很多患者採用此法在家調理，不出一個星期，炎症就開始好轉。

《本草綱目》記載：“艾，可作煎，治下部瘡癢，利陰氣，生肌肉。”《中藥大全》也說：“艾，治溼疹癬癩等面板病。外用以艾葉30克煎水薰洗，效果較好。”

艾葉性溫，五行屬火。以艾葉之火力，衝出*內的濁水，這是古代大醫們常用的方法。

晚上9點，三焦經當令，所有的脈道大開。中極這個控制著4條經脈的神奇穴位，也敞開了大門，此時按揉中極，治療*炎的功效會來得更快。

女性的任脈和脾肝腎三條陰經都在中極交匯，中極匯聚了4條經脈的氣血，是治療*大部分疾病的終極之道。

中極五行屬水，按揉中極，就能沖走*裡的汙濁之水，讓女人清清爽爽。

13。　更年期是可以推遲的

症狀：更年期綜合症

方法：1。在督脈，膀胱經刮痧，每次刮痧20分鐘。

2。每天中午和晚上各喝一杯黑豆芝麻薏米漿。

音樂療法：多聽舒緩的曲子，如理查德·克萊德曼的鋼琴演奏專輯，肯尼基的薩克斯演奏專輯和王中山的古箏演奏專輯等。

更年期是您從性成熟期過渡到老年期的一個生命的必經階段，是卵巢功能從旺盛狀態逐漸衰退，到完全消失的一個過渡時期，包括絕經和絕經前後的一段時間，以卵巢功能的逐漸衰退至完全消失為標誌。

這段時間，你的生理變化特別明顯，90％以上的婦女都會出現不同程度的不適症狀，影響個人健康和整體生活質量。

現在，隨著生活節奏的加快，生活壓力的加大，還有各種化學汙染，女性更年期已經開始提前，反應在每個年齡段的更年期症狀，都有所不同。

更年期的表現

歲左右：面板明顯鬆弛，粗糙、暗淡，沒有光澤，毛孔越來越大，色斑和痤瘡紛至沓來。

仭�40歲之間：內分泌紊亂，月經不調，乳房下垂、萎縮，老年斑，外陰乾燥，*減退等。

仭�55歲之間：失眠，多夢，煩躁易怒，精力體力下降，記憶力減退，骨質疏鬆等。

12。清清亮亮的陰道，與艾藥湯和中極有緣（2）

歲以上：腎功能大幅下降，卵巢基本萎縮。

中醫認為，更年期綜合徵是由腎氣漸衰，衝脈和任脈虧虛，精血不足，臟腑氣血不調所致，強調調養以固腎為主，另外加上疏肝健脾。

我的鄰居劉阿姨最近也到了更年期。劉阿姨的獨生兒子婚後與父母同住。劉阿姨的兒媳婦不論樣貌、工作、為人都沒得挑，可她卻經常莫名其妙地看著兒媳婦就心煩，逮著機會就數落她，挑她的刺，事後又覺得自己有點過分。為此，劉阿姨十分鬱悶，搞得婆媳關係很是緊張。

劉阿姨的兒子帶著她找我診治。劉阿姨說她老感覺渾身發熱，每天要喝很多水，晚上睡覺也不想蓋被子，覺得身體內有火往外冒；情緒很不穩定，有時甚至有打人的衝動，有時又無來由的鬱悶，總是焦躁不安；每晚躺在床上都很難入睡，即使睡著了，四五個小時就醒；大便幾天才一次，每次排便都很費力；小便倒是很多，幾乎一個小時就要排一次尿，想忍都忍不住；走路腿沒勁，時間稍微長一點就腰痠。

我把了把劉阿姨的脈，發現她心脈脈數無力，肝脈脈弦，雙手腎脈沉遲；再看看她的舌苔，舌體赤紅，舌尖及舌兩邊有星點，舌中間呈裂紋狀，舌根乾澀。

更年期的調治方法