D．　相當多

8．　應該適當利用社群的醫療保健設施。

A．　不同意 B．　無所謂

C．　部分同意 D．　完全同意

9．　你會接受身體檢查，包括檢測各種危險疾病等。

A．　從來沒有 B．　不定期

C．　定期 D．　始終如此

10．　應該做到不抽菸、少喝酒，遠離毒品。

A．　不同意 B．　無所謂

C．　部分同意 D．　完全同意

11．　每天能做到定時就餐。

A．　從不 B．　偶爾

C．　經常 D 幾乎總是

12．　經常做一些體育運動，每天都會散步。

A．　幾乎從不 B．　偶爾

C．　經常 D．　總是

13．　對自己的性生活感到：

A．　不滿意 B．　無所謂

C．　基本滿意 D．　相當滿意

14．　對未來的理想生活，你心裡充滿信心。

A．　從不 B．　偶爾

C．　經常 D．　總是

15．　你會處理來自情感、工作及生活的各種壓力。

A．　不能 B．　偶爾

C．　一般 D．　總是

測試結果：A：0分；　B：1分；　C：2分；　D：3分。

此項測試分數越高，表明你的健商指數就越高。20分以下為較差，25分以上為良好，超過30分為優良，35以上為優秀。

尾聲 一切為贏：贏商的終極目標

每個人都夢想成為贏家，但想要獲得這份至高的榮譽，需要你努力去付出汗水，因為它絕不是自封或者從天而降就能得來的。

那麼，應該從哪裡開始奮鬥呢？無疑，本書提到的十種商數、十項指標為你指明瞭方向，提供了一種有效的目標藍圖。惟有努力提高贏商，你方能在日後構建出屬於自己的成功大廈。這十種商數，如同我們的十根手指，看上去有長有短、參差不齊，但要使用手掌做事的時候，卻一根指頭也不能少。

由於諸多因素的影響，每個人的各種商數比例不盡相同：有的人德商較高，有的人財商更強，有的人情商出眾，有的人智商超群……從某種意義上說，一個人身上的十種商數不可能完全平均，這使得我們有必要繼續發揮自身的優勢，同時取長補短。比如說，靈商較高的人，可以嘗試從創意、策劃等方面發展；逆商和情商較高的人，可能更適合從事壓力較大的一些工作，如推銷、談判等；財商較高的人，應該把精力更多關注於經營投資方面。

有一句老話叫“十指連心”，說的是十個手指的感覺很靈敏，其中一個有點傷痛都會傳遞到身上最核心的地方——那就是心臟。十商正如十指一樣，作用的是那一顆“一切為贏的心”！

在本書的寫作過程中，我要特別感謝國內著名的管理專家楊東龍先生提出“贏商”（Winning　Quotient）的概念。可以說，沒有他的“贏商”理念，也就沒有本書的誕生。

楊東龍先生是一位低調的業內高手，他認為：“贏是偉大的，人來世一場都是為贏而生，一切汗水的付出都是為獲得人生價值的成功。贏家的各方面能力，統稱為“贏商”。在越發複雜而險惡的職場環境中，贏商不僅是一種標準、要求和正規化，更是一種必然的、客觀的、不以任何主觀意識為轉移的現實存在。”

贏商的造就，如同一個木桶裝水，木桶上的短板是最終決定水量多少的主要因素。對於想成功、渴望提高自身“贏商”的人而言，第一步（也是最關鍵的一步），就是看清自己木桶上的木板參差不齊的程度，找到“短板”，發現自己尚欠缺何種商數的修煉；第二步是努力提升加長木板；第三步就是在實踐中不斷修煉和磨礪