求，現在天氣轉涼，穿上也不顯眼，記得剛開始跑步穿這個時，室友個個都瞪大眼睛，看著他就像看外星異形的眼神，特別是從未服人的孫粼，雙手拎起百斤重的傢伙，一邊喘氣一邊嘟噥真變態！

打通全身經脈後，真氣在體內自動執行，多年堅持的睡前和起床前練氣倒顯得意義不大，兩套拳法加內力運用和跑圈同步進行。要提高的籃球技術水平，最核心的還是投籃，三分球現在很有準頭，但這還不夠，最好做到命中率百分之八十以上，還要練習在各種困難情況下投籃，比如身體失去平衡，空中拉桿、對抗的情況下等等，再就是運球、過人，扣籃也要多練練，原來不屑那樣做，但“新生杯”比賽扣籃小子那次扣籃，調動了全場氣氛，鼓舞士氣非常重要，達到目的耍些手段也有必要。

足球方面：帶球盤帶、射門都要多練習，最好加一些獨門絕技！思索很久，想到一個辦法，晚上在小樹林裡練習盲帶，小樹林有許多樹木，草地也不平整，加上夜晚月光被遮掩，非常適合練習盲帶，提高盤帶技術，特別是那種感覺，絕了！不光足球，籃球也可以在樹林練練盲帶，不過投籃還是必須到球場，清早可以去練習，人少。

王飛蓬像高考複習一樣，擬定出每天訓練的時間表，除了上課之外，早晚安排滿滿當當。受體育課的影響，不僅技能訓練，還加強體育理論學習，週末、天氣不好就到圖書館，找出足球、籃球、網球相關書籍，有《經典足球指導教材》《足球訓練完全圖解》《足球技巧與訓練精要》《足球競賽規則分析與裁判法》《nba教練員訓練指南：技術、戰術和教學》《nba籃球訓練法》《籃球運動教學與訓練》《籃球私人教練100課》《網球技戰術》《網球單打55種制勝技巧》等等，研究技術、戰術、配合及練習方法，比賽規則與裁判法。

sh大學的操場上，每天早上5點多就有一個高個子男生，繞著操場跑20圈，然後到籃球場專心練習投籃，不同的點投籃上百次，偶爾還有精彩的扣籃表演，不過大清早籃球場基本沒有人，即使有人也只是把這個場景當熱鬧，從來沒有哪個同學認真觀看，打聽這個人是誰。

晚上，在sh大學東北角偏僻的樹林裡，常常騰出一條黑影，仔細觀看就會發現，這個黑影一邊奔跑一邊運球，速度極快，有時腳上盤帶，身影左突右閃，樹林深處經常傳來嘭嘭…巨大的撞擊聲！還好大學談戀愛很普遍，都是走正大光明的路子，偶爾有個別想到外面打野的鴛鴦來到這片樹林，聽到不明緣由的異響，老遠就謹慎打住念頭，重新換地方。

透過一段時間強化練習，王飛蓬運球、盤帶技術和感悟大增，可能全身筋脈打通後第六感被強化，即使是夜間，周圍一樹一木都能納入眼底，印在心中，帶球奔跑與輕功結合，投籃、射門時真氣執行，內力外放，都不用看籃筐或球門在哪兒，那種感覺就一個字：爽！

三分球和遠距離射門需要手腕力量和腿部力量，王飛蓬都不缺，利用內力配合相應動作，輕鬆自如，瀟灑隨意，即使投超大距離三分也比普通人中投輕鬆，遠距離射門更不用說了，小森林裡嘭嘭…巨大的撞擊聲就是他踢球或足球撞擊樹木的聲音，只是沒過多久，足球就被踢廢一個，讓他好心疼，那可是好幾天的伙食費啊！

寢室的幾個室友發現王飛蓬突然神龍不見首位，高度懷疑他又去拱哪個班的水靈小白菜，積極打探，迫切希望取經加牽線搭橋，得知他天天練球后嗤之以鼻，只有孫粼小心翼翼問道在哪裡練球？我怎麼在球場沒看見你，王飛蓬神秘道我修的是野狐禪，非六根清淨者不能修，要不你皈依我佛？咱們一起修煉？孫粼鄙視著說道業餘體育愛好這麼拼幹嘛？難道找不到妹子，想在體育專案上出風頭玩陽剛？迷惑那些沒眼力的小白菜？那你可就錯了，她們可都練就比孫悟空還厲害的火眼金睛！王飛蓬得意地笑道總有迷途的小羔羊被我捉住，嘿嘿…

王飛蓬繼續野狐禪式修煉，將課本上的新鮮技術、自己沒掌握的套路都勤加練習，雖然大部分時間花費在體育訓練上，但專業課選修課上課還是一如既往，一邊聽課一邊向後啃，爭取一堂課解決掉兩堂課內容，所有的重點難點和老師提出的要點都在書上做了標記。考慮到大學英語的重要性，特地強化英語的聽力和口語，手機專門下載英文故事、英文朗誦，多聽多說。

第三十六章　以賽代訓

“我來賽”杯全民網球公開賽暨仙霞網球嘉年華於10月31日在上海仙霞國際網球中心拉開戰幕！全民網球激戰呈現空前盛況，比賽分兩天進行，共吸引全國400多