鬆弛

與炫耀這種原始的威風八面不同，另外一種在自己領地中的反應是自由自在、不拘小節，這源於掌控者完全放鬆的心態。

但是每個人的放鬆狀態都不盡相同，我們沒有辦法總結出一個普遍適用的形態來加以描述，因此只列舉幾個常見的例子供大家參考，拋磚引玉。

在中國古代，皇家對儲君有嚴格的訓練體系，其中非常重要的一條就是要求君王在走路的時候要呈現出“龍驤虎步”的姿態和氣勢。其實這種要求同時具備了兩種效果：一是可以使帝王看起來非常自信，高高在上，體現出其掌控一切的心理狀態，使觀者產生敬畏；二是使帝王培養成一種根深蒂固的習慣，不論遇到什麼事情，在公眾面前，總是保持這種冷靜和有把握的反應，用以平靜臣子之心。試想，如果在某種很好或者不好的情況下，皇帝蹦蹦跳跳，或者急刷刷地來回踱步，恐怕手下人的心跳就會陡然升高了。

在我們早期進行測試的過程中，有一位被測試人是心理學專業的碩士畢業生，他在答應接受測試的時候，對我們的研究持懷疑態度，試圖使用自己的專業知識來“破解”我們的測試。所以，在我們見面的時候，他雖然口中表達著客氣的語言，但下巴自始至終輕微抬起，握手也只是點到為止，坐下的那一瞬間，採取了敞開雙腿的挑釁姿態，上身傲慢地靠在椅子上，呈非常經典的掌控狀態。txt電子書分享平臺

領地裡的掌控感（2）

測試開始後，首先進行了基線測試，我們針對心理學研究的內容設計了幾道測試題。由於題目所討論到的內容非常專業，所引用前輩學者的觀點豐富而準確，被測試人不由自主地把雙腿收回為正常坐姿狀態，並挺直了上身，開始認真對待測試人員。隨後的測試比較順利。

測試結束後，在看過全部測試分析報告之後，他表示了對這項研究的認可，併成為我們研究團隊的一位客座研究員。

炫耀和鬆弛的反應，可以體現出行為人的掌控心態，證明他（　她）　對當前的情境比較有安全感。這是一個接受心理測試的人應有的正常狀態，可以作為基線反應在後期進行比對參考。

一般人會在自己的私人空間中出現這樣的反應，比如家裡或者辦公室中。如果在公眾場合或者社交場合中出現這樣的反應，存在兩種可能性，一種是沒有社交禮儀的相關教養，另一種是見慣了大場面，非常自信，不拘小節。

擁有掌控心態的人，對於順應和讚揚的評價，會呈現出比較平淡的反應，因為這是他們內心中本就有的預期，也就是說認為別人對自己的恭維和順從是應該的。相反，這類人對於負面刺激的挑戰，會比較容易出現劇烈的反應。因為負面刺激無異於對其領地和權威的侵犯，是超出他們心理預期的刺激，容易引發驚訝、憤怒等情緒。

所以，在測試過程中，如果遇到這樣的人，最好的測試方案是使用關於其自信、自尊方面的負面刺激來打亂被測試人本來平靜的心理狀態，然後圍繞關鍵問題多角度提問，以獲得真實的微反應。

身體不同的鬆弛反應

1。　坐姿時腿的角度

在坐姿狀態下，雙腿併攏是比較吃力的狀態，更加自然的狀態是雙腿分開，呈80　度角左右。這個角度是大腿肌肉在坐姿狀態下，沒有倚靠物（比如沙發扶手）阻擋時的自然放鬆角度，沒有刻意地向內約束，也沒有誇張地敞開。向內約束代表著拘謹的心態，意在減少身體被目光審視和挑剔的面積；誇張地敞開則是一種自我安慰（心理變態的傢伙可能意在炫耀和挑釁），試圖透過這種肢體的舒張來強化自己的掌控感和安全感。如圖8…6。

在放鬆的時候，經常可以看到人（尤其是女人）用腳尖勾起鞋子輕微晃動，這是一種典型的自在表現。如圖8…7。

試想一下，如果這個時候老闆要開除她，恐怕她是不會有心情做出這種動作的。

但是，勾腳尖並不都是放鬆的表現。如果被測試人遇到了壓力，需要放鬆自己的話，也會勾起腳尖，但這種勾起是緊繃繃的，隨之而來的有可能是再反向繃直腳尖，隨後放鬆。這應該屬於一種透過肌肉運動來調節身體緊張程度的安慰方式。如圖8…8。

2。　關於抖腿

雙腿的抖動到底能不能代表一定的心理狀態？關於這個問題，存在兩種極端的看法。有的研究認為這是一種說謊的緊張表現，也有人認為那僅僅是個人習慣而已，不必在意。

我們的研究發現，雙腿的抖動意味著能量的消耗，哪怕很少