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型別

特點

外國節目舉例

本土節目舉例

生存挑戰型真人秀節目

參與者參加生存考驗、冒險挑戰等等

《倖存者》

（Survivor；；　CBS）

《生存大挑戰》

（廣東電視臺）

人際考驗型真人秀節目

參與者被安排在一段時間內、生活在特定空間，展示生活能力和人際關係

《老大哥》

（Big　Brother；　Endemol）

《完美假期》

（湖南經濟電視臺）

表演選秀型真人秀節目

參與者在舞臺或者演播室進行表演