無論男孩還是女孩，用正確的方式衛生地自慰（注意：是正確、衛生地）對身體是完全無害的。自慰的危害恰恰是源自我們對自慰的強烈剋制，對自慰之後產生的負罪感，羞恥感和後悔的心理。

2。　性幻想：

性幻想是與性有關的虛構想象。是一種普遍存在的性心理現像。幻想的性質與夢相似，是人們內心願望的反映，又稱“白日夢”。

性幻想主要是由於對異性的迷戀。在青春發育期，我們常會對一些根本不認識自己的偶像產生傾慕和種種幻想，每天望著偶像的海報編織美夢。

性幻想是每個正常人都可能存在的，它對我們的性愛有一定好處，為性生活增添樂趣，是正常生活的一部分，並非病態。適度的性幻想有助於釋放性衝動，但沉溺於性幻想會造成心理與現實脫節，產生性心理障礙等負面效果。

後記

諮詢期間，小榆的父母陪她在京遊山玩水，小榆玩得很開心，其間強迫症的表現有明顯好轉。離開北京前，一家人再次來到諮詢室，我們仔細對神經性強迫症從理論上，行為上等進行探討，為的是讓他們進一步認知此症的頑固性和其難度，需要充分的心理準備。在治療方案上，我們決定暫時不採取藥物介入，而是一致選擇了系統脫敏法，小榆的父親更是表態一定主動積極協助小榆治療。

導讀

心理學上認為，陌生人之間初次交往的好感通常在剛剛見面的頭三秒鐘就形成了，而好感能否形成的關鍵就是一個人的相貌。雖然有句話教導我們說“人不可貌相”，但現實中我們的確常常以貌取人，只是大多數情況下，都不是自覺的罷了。

在當今社會，無論是平面媒體還是電視媒體，充斥著各類選秀活動，此類節目越來越多的展現在人們面前，也成為人們日常生活中談論最多的熱門話題，無形中使人們對於美的追求也越來越高。

相信所有女孩子都希望自己的相貌出眾，因為美麗的女孩子更容易得到男孩子的愛慕，也會獲得社會更多的關注。但在現實生活中，並不是每個女孩子都能像自己所夢想的那樣，擁有天使的面容和魔鬼的身材。

容貌並不漂亮，甚至是有些難看的女孩，應當怎樣面對自己的學習與生活？怎樣在這個激烈競爭的環境中正確地找到自我的生存技能？這需要她們有健康的心理：正視自身的先天條件，以積極健康的態度面對社會而不是選擇逃避，封閉自我，沉浸在自我編織的美麗夢幻中……

案例

2004年7月底一個悶熱的天氣，我在不停地接著熱線電話。那是因為每週六晚，我在北京電臺《今夜私語時》欄目做嘉賓主持，已經一年了，講的話題是青春期性健康教育的內容，收聽率較高，所以少男少女的熱線電話有很多的也都是我的聽眾朋友。

那天，一個聲音清純的女孩打來電話。她並不是諮詢自己的問題，而是告訴我，她非常愛聽我的節目等等，包括說了許多鼓勵、支援、讚揚我的話，還要求和我做朋友，這個聽上去聲音甜美的小女生重複著讓人聽起來心怡的詞彙——莫不是背好的幾句話？於是我問：“告訴我，你上幾年級了？”女孩呵呵地笑著後說：“我在上護校，屬於中專。”這讓我感到有些驚奇，上護校的學生至少要十八九歲了，而她的聲音卻很像童聲。

我說：“我能問你有多大了嗎？”

女孩笑著答道：“呵呵，我今年19歲了。”她接著仍甜甜地且誠懇地請求：“鄧老師，我想拜您為師，想學習您的成功，我給您當志願者吧！您別拒絕好嗎？我要拜訪您去，拜拜！”電話掛掉了。

幾天後的中午，我剛剛結束諮詢，正在吃飯，這時敲門聲響起來。我邊吃飯邊說：“請進！”

話音剛落，人已進來。

“我找鄧老師。”進來的女孩很有禮貌地說，“您是嗎？對不起！我打擾您了。”

我報了自己的姓名，以禮相待，“對不起，請問你是來諮詢的嗎？”

女孩笑著帶點神秘的樣子，“對，我來諮詢您些問題，而且我在電話裡說過，要給您當志願者，您忘記了嗎？”

說實話，找我當志願者的不少，經常有人登門來申請，我說：“記不得是哪一位了，很抱歉！”

“呵呵！”她笑了起來。看看眼前的她，聲音非常熟悉，噢！想起來了，是那個上護校“小女孩”。

我向她說明，醫院不接收志願者，如果想學習，可以與醫院主管部門聯絡。我一邊向她解釋，一邊觀察她：一米五五的個子，體重