，在渥太華西頭的墨西卡利羅莎餐館吃午飯的時候，我們的頭腦就想到了一些東西，這使我們的生活發生了戲劇性並且是無法反悔的變化。 在漫長而寒冷的冬季之後的第一個晴朗的日子，我和妻子泰莉感到壓力大而且工作過度，因而我們很難得走出辦公室進行一次午餐約會，藉以來幫助驅除季節帶來的抑鬱。在吃著墨西哥玉米麵豆卷和玉米捲餅並喝著瑪格麗塔酒時，我們意識到我們不再快樂了，我們停止了對夢想的追逐，我們變成了不停工作的機器。 當咖啡端上來的時候，我們已經決定離開在《渥太華公民報》有發展前途的工作，帶著兩個正在上學的孩子去不列顛哥倫比亞省的斯馬利維利生活。我們打算為自己“減速”。越來越多的專業人士、商業經理人和壓力過大的工人辭掉工作，享受自由和新鮮的空氣。當然，我們不久也發現，在不列顛哥倫比亞，也有許多與我們想法相似的同伴，這裡成為那些想改變生活方式的加拿大人真正想去的地方，想尋找更好生活方式的東部人在這裡的數量激增，從而導致了這裡人口數目不尋常的增加。 多明尼加·拉克斯和妻子泰莉經歷了一次巨大的變化，這讓他們更能主宰生活並且有機會去過想過的生活。他們的決定意味著收入的減少和一系列的不確定。然而從許多例子看，之前多掙的錢則會讓人們過上更加休閒而有意義的生活。 在休閒中快樂的基礎與在工作中沒有什麼不同。快樂大都是跟滿足感有關的。而無論是工作還是休閒，滿足感的獲得與金錢都沒有關係。滿足感來自於我們在各項活動中的動機和收穫。 另一個幾乎和馬斯洛的需求等級理論一樣流行的動機理論是由弗雷德裡克·赫茨伯格提出的“雙因素理論”。就像馬斯洛的理論一樣，赫茨伯格的雙因素理論被應用於有關工作場所如何激發僱員的工作熱情的研究。赫茨伯格從來沒有把他的理論應用在休閒方面，然而，我之所以提到這個理論是因為他的原則同樣適用於休閒生活。 調查過許多在不同行業工作的人之後，赫茨伯格發現令人感到不滿意的工作的特性和讓人滿意的工作的特性有很大不同。這提示了有兩種明顯不同的因素會影響到動機和工作滿意度。 就像下表11…1，提出了一個人們既不會滿足，也不會不滿足的中立觀點。如果缺乏保障因素，如：適當的工資、工作安全、工作條件和地位，人們是不會滿足的。如果提供了適當的保障條件，它們也不會讓僱員感到滿足。這時只會出現一種中立的情況—沒有不滿。 如果要人們獲得工作上的滿足感，就必須提供激發動機的因素—如讚賞、成就、個人成長和責任。這些被稱為激發條件，因為它們與工作息息相關，而且對於工作滿足感的產生是很有效的，而這種滿足感能帶來更好的成績和更高的生產力。 讓我們回到金錢的話題。在工作場所，金錢對於消除不滿非常重要。對於一個破產並且沒有地方住的失業人員來說，金錢是非常重要的。掙到錢租一間最簡單的有一個臥室的公寓會有助於讓她的生活更加舒適。然而，一旦她有了足夠的錢租這樣的公寓，從工作中掙到更多的錢，即使這些錢足夠買一棟有117個房間的大廈，也不會給她帶來更多的快樂和滿足感。她的不滿已經消除，進而表現出中立態度。除非她在工作中得到更多的動力，否則無論她得到多少報酬，她都不會再從工作中獲得滿足和快樂。&nbsp&nbsp書　包　網　txt小說上傳分享

一個關於工作與休閒的理論（2）

赫茨伯格的理論同樣適用於我們的休閒生活。金錢僅僅是一種相關的保障因素。沒有適當的動機，即使我們在休閒生活中花上10億美元，也只會處於中立狀態。如果我們想在休閒生活中獲得滿足感，我們必須在我們的活動中至少增加一兩個動機。 在生活中獲得快樂和滿足的一個重要因素是獲得完成艱難任務的機會。任務越艱難，越具有挑戰性，我們完成任務以後得到的滿足感就越強。例如，人們發現戒菸就是一件非常困難的事情。許多已經戒了煙的人說這是他們做過的最困難的事情。同時，他們會告訴你在他們做過的所有事情中，戒菸給了他們最大的滿足感，這主要是因為完成它是多麼具有挑戰性和多麼艱苦。 對於我來說，寫作和出版自己的第一本書是一件困難的事情。自己出書是一個挑戰，因為出版社負責人告訴我，這本書沒有銷路。更為麻煩的是，我自己從沒有出版和賣書的經歷。如果我想自己出書，我甚至必須去借錢。然而，我還是冒險出版了它。這本書取得了巨大的成功，它的銷量在北美非小說類書籍里名列前十位。由於我願意冒險去做困難且沒有保障的事，我的生活變得更加安逸。我