，讓你全身充滿健康和幸福。你不停地傾倒，金鑰匙就從杯子裡流了出來，最後落到你的手中。你緊握住它，明白自己手中握著開啟成功的所有鑰匙。

看見你的福杯滿溢。感受它，相信它。感受你手裡的鑰匙，它是真實存在的，它是你的。

現在該說了。在你用心靈的眼睛看到那把鑰匙滑落到你手中後，在你把它緊握幾秒鐘後，大聲說：

我的生命之杯滿溢著無盡的可能、力量和靈感，無限的熱情、能量和信念。我手中握著開啟成功、人生及健康的鑰匙。所有我想要和值得擁有的好事物都觸手可及。

看到、說出、感覺並相信自己的福杯滿溢。它會滿溢！患癌症的那位婦女證明：相信自己能做到，你便能做到。

每天幾次想象你的生命之杯滿溢，儘可能多地想象。白天要一次次使用今天的信念處方，至少20次。每次都要用心靈的眼睛看到杯子滿溢，都要大聲說出誓約，並帶著激情和信念說。感受手中的鑰匙，真切地感受到手指緊緊攥著的鑰匙。它一直都在，它是你的。使用它！

如果你相信的話，凡事都有可能。你可以成為自己想成為的人，你能擁有你想擁有的事物，做你想做的事。

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你的生命之杯

你已經看到、說出、感覺並相信它，現在把它變成絕對的事實。出去買一個漂亮、閃亮、簡單的銀質高腳杯，並請一位雕刻師在上面刻上“我的福杯滿溢”，然後在這六個醒目的大字下面刻上你的名字。

每天早晨，在洗碗池旁邊，用一隻手握著你的高腳杯，另一隻手拿著一個裝滿水或其他液體的大水罐。用心體會手中的杯子，它是你的生命之杯，然後閱讀上面的銘文：我的福杯滿溢。

現在，把液體緩緩倒進杯中。倒滿你的生命之杯，接著讓它滿溢。一邊不停地倒一邊說誓約：

我的生命之杯滿溢著無盡的可能、力量和靈感，無限的熱情、能量和信念。我手中握著開啟成功、人生和健康的鑰匙。所有我想要和值得擁有的好事物都觸手可及。

讓你的生命之杯儘可能長時間地滿溢。讓它成為一個標誌，成為你強烈自信的標誌。

上天承諾不會再有毀滅地球的洪水，但他賦予我們讓杯中性靈滿溢的力量。