這樣的過程，一直持續180秒，接著又開始迴圈三次（可只迴圈1次）。

再接著，深深吸一口氣，閉氣30秒後呼氣30秒，連續三次（可只迴圈1次）。

九次之後，輕咬舌尖，以鼻子深深吸一口氣，閉氣180秒，然後以口慢慢呼氣，呼氣的同時，發出長長的一聲‘美’，這個‘美’要一直延續著變幻音調，從低到高再從高到低，持續180秒，接著又開始迴圈三次（可只迴圈1次）。

發聲‘美’的時候，無形的能量開始進入頭部，能量經過第三隻眼，達到精神核心意識海，再進入頭頂百匯穴，當持續三次之後，百會穴、意識海以及第三隻眼，都會變得火熱和狂躁，甚至會劇烈的顫抖。

閉氣時間，可為30、60、90、120、150、180秒，標準為180秒。’

這份‘昂宿星人第三眼開發的說明書’期中的所有迴圈，基本上說的都是三次，而張無風自己嘗試的，就是九次，因為九是一個很至尊的數字，儘管現代環境，已經不再在意這個字的意義。

而這份說明書，和黃依依的導師所解說的一份天眼修煉方法，卻又有一些不同。

張無風開啟了另外一份文件，將黃依依的導師的這份修煉資料調了出來，仔細的思量著。

‘第1階段：喚醒第三眼

坐下，腰挺直，輕咬舌尖，發出‘滔’聲，音調調整至眉心感到震動。

以鼻子深深吸一口氣，閉氣數秒。然後以口慢慢呼氣，同時發出長長的一聲‘滔’。呼氣時舌頭和眉心應感震動。

以上練習一連3天進行，每天連續做5次。

第1階段練習完成後，可能出現頭痛或前額中央會感覺到受壓；那些感覺似乎源自前額之下一兩吋。這是好現象，表示第三眼正在甦醒且開始健康運作。你亦可能會經歷到蠕動、跳動、抽動或刺痛的感覺，並有可能維持一整天。這是第三眼開發前最後階段的生理反應，表示松果腺已復甦並正在運作。這階段的心靈作用會加速，學習和知識記憶會變得更輕易，直覺和創造力會增加，心靈天賦的發展亦會明顯增強，觀看人體靈光和遙聽能力亦會出現。

第2階段：非常簡單

完成第1階段練習後，等10…14天，好讓身體適應及能量流通，才開始第3階段練習。

第3階段：保持第三眼開放與運作

至少每星期練習一次。

深深吸氣後閉氣數5下才呼氣，連做3次；這可幫助放鬆和集中。

輕咬舌尖，以鼻子深深吸一口氣，閉氣數秒。然後以口慢慢呼氣，同時發出長長的一聲‘美’。可調整音調，連做5次。

發‘美’聲時感受能量進入頭中。先是第三眼，接著是頭顱中央，最後是頭頂頂輪，亦即嬰兒頂心軟骨的位置。

練習後頭頂可能會感覺到輕快、刺痛或輕微受壓。若是感覺刺痛，那可能持續數天；對觀空冥想、遙視與其他超自然能力來說，會是大幫助。’

第352章　火車上的女粉絲

相比較第一份修煉之法，第二份輕鬆和簡單很多，但是按照第二份修煉，修煉之後的感覺，絕對沒有第一份那樣強烈和直接。

張無風對比著兩份修煉功法，心中有些遲疑。

這兩份修煉之法，一份是在天空之城音樂身邊，作為配套的存在；而另外一份，是從一個特殊的強者那裡弄來的，對方從哪裡得來的，卻不得而知。

不過，仔細分析之後，張無風越來越覺得，第二份是一份簡化版，而第一份才是真正高深的東西。

這就好像是一種遊戲的新手訓練和高手訓練一樣，如果說第一份是高手的訓練方式，那麼第二份，就絕對是入門才該修煉的東西。

這兩份功法，在修煉之中，張無風才發現，兩者似乎缺一不可，而且又互補互足。

第一份是昇華，而第二份是基礎，基礎打好，才可以在後面有質的飛躍。

而基礎不好，那神馬就都是浮雲了。

在困頓和失落的情況下，在迷茫和懵懂的狀態之中，就可以修煉第二份簡化版的修煉功法；而在志得意滿，或者在功成名就，在決勝千里之外運籌帷幄之中的時候，就可以修煉第一份功法。

這麼仔細的思量著，終於得出了這樣的結論，張無風心中也很欣慰。

這不是說這兩份功法簡單，一看就懂，就表示第一份比第二份高深。

有時候，越是簡單的修煉之法，反而越