因為你的身體肯定比你想象中要機警得多。每次發生異常狀況，它都會向你發出一些訊號，試圖引起你的注意，試圖讓你認識到身體正面臨著健康危機。假如你是直到健康被偷光的那天才開始納悶健康怎麼不見了的話，那隻說明你一直都沒有接收到身體給你發出來的預警訊號。你無法解讀身體的語言，便無法和身體做真正的交流，當它說〃救命！救命！讓我睡覺的時候！〃，你也許卻在說〃我還沒吃飯。〃你接收不到身體發給你的健康預警訊號，那麼時間便會開始膽大妄為起來，不斷地，一點點地將健康搬出你的身體。

很多人，假如不能接受到身體的訊號也就算了，但是偏偏又能感覺到一些問題，當感覺到這些問題時，又採取了令人哭笑不得的方法來解決。舉個例子，某一天，某大廈突然起火，大廈的保安聽到火警鈴聲，他感覺到了不對勁，所以馬上把火警鈴給關掉了，然後繼續若無其事地坐在那裡，不打電話讓火警來救火。一個正常的人當然不會採取如此方法來對待火災，這只是一個笑話。不過，很多人對於自己身體發出的〃火警〃訊號，卻經常採用這種方式來解決問題。例如：

當身體發高燒時，第一時間想到的便是退燒，當燒退下來之後卻不去支援身體提高免疫力來清除對身體的有害因素。

退燒的動作便是一個關閉〃火警〃訊號的動作，假如燒退下來了，你便會覺得問題解決了，便不會再思考到底是因為什麼引發了這次發燒，因此對健康有害的因素其實是被你忽視了，或者說有點類似〃一葉障目〃，雖然你把眼睛遮起來看不到東西，但不代表那個東西不存在。如果想要真正解決問題，那麼退燒就不應該成為你的終極目的，其實你更應該關心的問題是什麼原因導致了發燒，然後把導致發燒的因素去除，透過這種途徑把燒退掉才是可取的。

很多的疾病症狀得到控制並不代表我們就可以設宴慶祝，解決健康問題的關鍵並不在於是否能把症狀控制住，而在於如何找到疾病發生的根源，然後根據疾病發生的根源來制定相應的解決措施，從根源上解決問題才是我們應該關注的。我們必須養成不斷去與身體做交流的習慣，而不是動不動就將身體傳遞給你的訊號關閉，使得在〃症狀得到控制〃的表象之下，身體的健康卻不知不覺地被〃偷空〃。

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第12節：第五章　其他生活誤區：不經意的威脅（3）

五、不願承擔責任

有多少人會認為應該對自己的健康負責？大部分的人都會覺得自己應該為自己的健康負責，但是說歸說，有多少人真正做到了為自己的健康負責呢？

每次身體不舒服時，便去吃藥或者到醫院求醫生給打針。身體出現問題，並不願意檢討自己是否在哪裡做得不太好而引發了健康問題，而是希望在醫院遇到一個高明的醫生，給注射神奇的藥水，把不舒服的症狀都去除。當病情控制之後，很多人以為可以出院了或者可以停藥了便是康復了，回到家後，繼續以前的那些不良習慣，該抽菸地繼續抽菸、該喝酒的繼續喝酒、該吃垃圾食品的繼續吃垃圾食品、該熬夜的繼續熬夜等等，總之，好像真的重獲健康一樣。

當我們以為病情控制好了，而沒有意識到還沒有真正得到健康時，我們便繼續殘害自己的身體，身體得不到足夠的養分和時間來修復受損部位，因此日積月累，便在人體不斷出現各種各樣的瘢痕和纖維化組織。在病情控制的情況下，放鬆警惕，這也是很多人疾病突然復發或突然惡化的原因之一。很多人沒有意識到這一點，所以把全部希望和責任都寄託在醫院和醫生身上，這種做法，對醫院和醫生也是不公平的，醫院和醫生每一個都會盡心盡力地去幫助患者，但是有很多疾病，並非醫院和醫生願意盡力患者就能得到康復的。這樣情況下，有些患者可能便會對醫院或醫生有所抱怨，社會上也有越來越多的聲音來責問這個行業。醫生是救死扶傷的職業，所謂救死扶傷，就是在人的身體出現緊急情況時介入，使得情況變得不那麼緊急，令身體具有康復的時機，並不是將一個病人由疾病狀態治療到健康狀態。你要做的是，在緊急情況下求助醫生，然後把恢復身體當成是自己的責任，而不是醫生的責任。

健康出現問題，很多人非常自然地會想到要去醫院治療，然而到底誰應該為健康問題負責？當然很多人會認為應該是醫生，為什麼？也許大家都這麼認為，或者都認為醫生是專業人士，應該為健康負責。應該這個樣子嗎？

我極力地告訴我的朋友，我只是在你旁邊支援你的人，健康是需要自