民間還流傳著許多關於武則天的傳說故事，有一個是關於她尊榕為師的故事。據說武則天在稱帝之前，有一次出遊南方，乘轎遊玩多日，悠哉遊哉。一天，在遊歷的途中突然遭遇狂風暴雨，一時間天昏地暗，道路泥濘。轎裡的武則天巔巔簸簸、迷迷糊糊的，只聽見轎外呼呼的風聲，嘩嘩的雨聲，可是她連轎簾也懶得掀一下，只是輕聲問轎外隨從：“外面是什麼聲音在響？到底是怎麼回事？”隨從回答道：“是風雨聲，下起大雨啦！”這時，武則天懶洋洋地掀起轎簾往外望。一看，著實嚇了一跳，只見簾外風勁雨猛，隨從們一個個都淋成了落湯雞。這時，恰巧道旁有棵巨大的榕樹，枝繁葉茂，碩大的榕蔭覆蓋著一大片地面，上面的枝葉層層疊疊數十重，形成了一個滴雨不漏的巨大華蓋。於是，眾隨從擁轎來到榕下避雨。說來也怪，到處風雨瀰漫，唯獨榕下滴雨不見。武則天覺得好奇，便移步轎外，才發現那榕樹確實蔚為壯觀，與眾不同。她早就有當皇帝的野心，頓覺天意，榕神相助，心中甚喜，即時囑隨從點燭上香，叩拜榕樹，暗暗祈禱：“他年以根代幹，反客為主。”而口中卻說：“榕師佑我，避災避難。”後來，武則天果然“反客為主”，當上中國歷史上第一個女皇帝，有感於巨榕相佑，便頒詔天下廟寺庵堂廣植榕樹，尊榕為師。

民間還有一個關於春龍節來歷的傳說與武則天有關，據說唐朝武則天當上皇帝時，惹惱了玉皇大帝，傳渝四海龍王，三年內不得向人間行雲布雨，不久，蒼茫大地，遍野哀鴻，一片枯黃。司掌天河的龍王不忍看到人間這種慘景，為救黎民百姓，竟不顧玉皇之命，為人間降了一場透雨。玉帝勃然大怒，將龍王打下凡，壓在一座山頭下，山頭寫著：“龍王降雨犯天規，當受人間千種罪，要想重登靈霄閣，除非金豆開花時。”像尋找鐵樹開花一樣，為救龍王，百姓們到處去找“金豆開花”，後來有個聰明人出個主意，用隨處可見的玉米爆花替代“金豆開花”。這法子真靈，玉皇一看人間千門萬戶金豆開花，只好傳諭，將龍王召回天庭，剛好這天是二月初二，從此民間留下二月二龍登天的傳說和爆玉米花的傳說。

武則天同時也是個美食家，她對美食的愛好也很有名。傳說在武則天當政時期，民間曾出現了一個碩大無比的蘿蔔，真是百年難遇，百姓敬獻上來，武則天很是喜歡，便命御廚用其製作菜餚。御廚冥思苦想，他精心製作出了一道菜，將蘿蔔切成細絲，裹以綠豆粉，烹製而成，另配有瘦肉絲、蝦仁、魷魚絲······武則天品嚐後，龍顏大悅，遂命名為“假燕菜”，自此這也作為一道名菜流傳下來。

從做才人到一步步走上帝位，武則天在很大程度上是憑藉了自己的美貌，而她在七八十歲高齡時仍能保持健康矍鑠，在唐代政壇上活動了50多年依然耳聰目明、思路敏捷、容光煥發、美麗動人。她活到了81歲，是封建統治者中少有的長壽者。這使人們對武則天獨特的養生秘訣很感興趣。據說武則天的美麗長壽，得益於其美容養生之道。首先在飲食上予以調養。在日常飲食中，她常食用那些富含蛋白質和微量元素的食物，如肉皮、蹄筋、水產品等。這些食物有助於防止和消除面部皺紋，食物中的鈣可清潔有瑕疵的面板，並可使缺乏生氣、倦怠的面板迅速恢復生氣。雞蛋、青菜、胡蘿蔔、南瓜、新鮮水果等亦是武則天的常食之物。雞蛋、青菜中含鐵較多，它是構成血紅素的主要成分，可使面板健康紅潤。胡蘿蔔、南瓜、新鮮水果等富含維生素A、C，可使面板柔嫩，防止乾燥，並能幫助脫去表皮的死皮細胞，使面板白皙，減少雀斑、黑斑的產生。武則天還喜歡品食玫瑰花醬、桂花醬等花餚。她曾令宮女採集百花，和入米粉製成&quot；百花糕&quot；，作為宮中的御膳糕點。由此，使她容顏美麗，青春常駐。武則天在注重飲食美容的同時，還注重從環境中汲取&quot；營養&quot；。御花園裡種滿花草，常年花開不斷。在處理朝政之餘，武則天常去那裡賞花觀景，由此使心情放鬆，新陳代謝更加協調。在她的宮殿裡有香薰爐。爐內點著天然中草藥。散發的芳香氣息可緩解精神壓力，從而達到養身美容的功效。保持良好寬容的心態是武則天養生美容的重要方法之一。相傳武則天當了皇帝后，有人辱罵她是人間最壞的女人，說她是&quot；糊心巡捶使，眯目聖神皇&quot；。左肅政臺御史為了維護女皇的尊嚴，便將辱罵者逮捕入獄，請求她下旨嚴懲。武則天卻笑說：&quot；只要文武百官守法清正，盡職效力，豈怕人家說三道四，不懲；放他。&quot；正因為武則天保持著良好的心態，故使她由