ヌ藎�叩蕉�ァＮ儀們妹牛��諾惱�悄俏弧罷駒詿盎�員叩娜恕薄Ｋ�鄧�刑爛祝�⒀�胛醫�慫�牧驕郵曳考洹＝酉呂吹�1個小時，他向我講述了他的故事。他說他以前一直是一個成功的管理人員，6年前的一場嚴重的冠狀動脈血栓將他摧垮。他現在有心絞痛、肺氣腫，還有其他一些毛病，這使得他不能從事任何形式的工作。我還注意到，他的右手臂變形了，比起左手臂來小了很多。我知道，湯米由於一身病，很難離開他的小公寓。他沒有結婚，看來好像也沒有什麼親戚或是親近的朋友。他就像被判了刑，關在一個兩居室的牢房裡，只能獨自忍受孤獨。 湯米故事的美麗部分是他所選擇的處理個人不幸的方式……他可以有充分的理由陷入沮喪和悲觀之中，但他卻洋溢位自信和樂觀。他決定儘可能與更多的開車上下班的人交朋友，這構成了他全部的社交生活。 我說：“湯米，我能為你做些什麼？你需要什麼？我怎樣才能幫助你？” 他說：“謝謝，先生，感謝你的好意。不過，我現在很好，我真的不需要什麼幫助。” 在我們的談話中，他絲毫沒有表現出自憐，他堅決拒絕我把他看作殘疾人。只是在我問“你對目前的境況是否感到過心灰意冷”時，他唯一一次承認了生活的艱難。 湯米回答說：“你看，當早上人們都來上班時，我很高興能在新的清晨給他們以問候，當他們晚上開車回家時，我向他們說再見，這時我偶爾會有些傷感。”這是我聽到他說出的唯一一句消極的話。顯然，湯米已下定決心，接受生活的現狀。 在接下來差不多15年多的時間裡，湯米都站在窗前，看著下面馬路上人來人往，我們一直保持著良好的朋友關係。今年1月3日，我把車停在了他的樓下，向他問好，當時我剛從短暫的聖誕節度假回來。我不假思索地問了一句新年過後朋友們相互問候時常用的一句話：“假期過得好嗎？” 湯米回答說：“很好。” 我後來才知道，整個聖誕節假期，他都獨自呆在這冷清的房間裡，看著樓下熙熙攘攘的購物人群和來來往往的上班族。 幾周之後的一天，湯米沒有像往常一樣出現在他的窗前。第二天，他又沒有出現，兩個窗簾都拉上了。我從停車場看車人那裡得知，湯米得病，上週去世了。我的朋友已經故去了，他的葬禮也舉行了，不過我懷疑是否有人參加。現在，每當我早上開車經過他的住處時，我彷彿還能聽到湯米最後對我說的那句話：“很好。” 我講述湯米的故事是為了說明這樣一個事實：心情的好壞通常取決於一個人對生活的看法。任何事情都取決於你如何看待。我看到過一對夫婦在電視節目“我們做筆生意”中獲得了3000美元的現金，但是卻心情沉重地回家了，因為他們只差一點就可以贏得價值12000美元的汽車。如果蒙蒂·霍爾在街上遇見他們，送給他們3000美元，他們則一定會欣喜若狂。但是，他們感到悶悶不樂，因為他們知道可以贏得更多。這完全是個心態問題。 《麥克卡爾》雜誌刊登一則小廣告，說是提供一種產品能消除婦女身上難看的橘皮。廣告援引了一位年輕母親發自肺腑的悲痛陳述來加以佐證：“我已經有兩個孩子了，但現在大腿、胸前還有腰上出現的橘皮讓我感到很痛苦。穿上泳衣或比較短的衣服就覺得羞於見人。”　完全有可能，這位年輕的婦女有兩個健康的孩子，或許還有一位深愛著她的好丈夫，從雜誌上刊登的照片來看，她年輕漂亮、精力充沛。幾乎所有重要的東西她都有了，但就是因為還不夠完美，使得她“很痛苦”，並感覺“羞於見人”。她的問題出在心態上。她讓小小的瑕疵控制了她的整個心情。難道她不知道每天晚上，丈夫和孩子回到家中對她來說是多麼愉快的事情嗎？

第11章 最後的話（2）

我知道生活有許多坎坷，諸多不如意，我也不想表示出對影響人們心情的外部負面環境的無動於衷。但是，我們經常被一些不可避免的事情攪得心煩意亂，讓讀者認識到這一點是大有裨益的。讓我們再考慮一下姻親關係衝突的例子（在所有被調查的女性中，它是引起女性心情不快樂的第9大因素）。妻子可以決定自己如何面對喜歡指手畫腳或是惹人生氣的婆婆；她可以哭鬧，咬牙切齒，讓怨氣在自己的內心慢慢積聚，但她也可以用一種不太在意的態度看待這件事。讓我們來作一個這樣的假想（儘管這聽起來有點愚蠢）：婦女有著關愛她、尊重她、支援她的公婆，但她有一個孩子住在我們醫院的白血病病房裡。讓我們設想一下，如果我有魔力，讓她有一個健康的孩子，但她必須接受一位與她作對的婆婆。我想她一定會欣然接受這一交換條件，並將永遠對這個奇蹟感