她一天日程安排表上的最後一項。意味深長的性愛需要充沛的體能，精力不足會嚴重影響性愛的質量。不過，人們通常會將性愛安排為晚上的最後一項活動。 如果性愛在婚姻生活中至關重要，這一點眾所周知，那麼有時候就應該注意儲存體力。應該在晚上早一點結束一天的工作，以使丈夫和妻子從令他們疲憊不堪的家務瑣事和責任中抽身出來。請記住：按事情的輕重緩急將性愛放在最後，這無論如何都是不恰當的。對於太多的家庭而言，就是因為將性生活置於日程的最末位，才造成了性生活索然無味。 很多讀者都閱讀過大衛·魯本博士（）的暢銷書《性愛寶典》（我買魯本博士的書是因為我一直喜歡他的三明治）。魯本博士考慮了女性身心疲憊引起的性“壓抑”問題，我認為魯本博士可以給他的書命名為《你想知道卻又羞於啟齒的性問題！》。　。。

第七章：婚姻中的性問題（5）

6。　最後，我們應該花時間來討論自尊和性愉悅之間的關係。我在本書的開始就已經談到，沮喪的各種根源彼此相關。這一事實也體現在自我價值和性刺激的反應能力中。例如，一個感覺內疚的女人往往對自己不完美的身體感到萬分羞恥，因而不能全身心地投入到性愛中。她知道自己不可能掩飾年逾四十鬆弛的面板，滿臉的皺紋也抑制了她的性慾。人類的性愛與我們的心理特性密不可分。因此，一個害羞、羞怯和自卑的人表達性慾的方式通常也具有類似的特性，也許我反過來說更能使人明白：自信且精神健康的個體更容易擁有完美的性生活。因此，丈夫應該認識到，任何有損妻子自尊的事情都可能演變為床問題。如果他譏諷她的乳房扁平或臀部肥大，即使是開玩笑，也會使她在日後的性生活中感覺羞怯和不適。他對她的任何不尊重的舉動或者言辭，幾乎都會在他們的身體關係中體現出來。就這方面而言，我們的性行為與低等動物的機械反應有本質區別。人類的情緒不容否認，也不可抑制。 男女之間的性關係還有更多可以（和必須）談論之處，但由於篇幅和時間的限制，就先談到這裡。

第8章 月經和生理問題（1）

1959年10月，我母親的身體狀況突然開始惡化，情緒也變得暴躁起來。她變得特別容易神經緊張，動輒發脾氣，這樣的情況一出現，往往會持續數週，她的情緒一直低落，眼眶下陷，眼圈發黑。於是她就去看醫生，經檢查，醫生診斷是由於心情不好所致，給她開了“穩定神經”的鎮靜劑，但結果卻適得其反。服藥後，她的情緒愈發變得緊張起來。於是，她又去看第二位醫生。診斷的結果與第一次相同，只是開出的鎮靜劑不同。但是，我母親的情況沒有任何起色。就這樣，她不斷地去看醫生，期望能治好這種一直困擾她的病狀，但似乎好像沒有人知道該如何才好。她諮詢了6位醫生，每位醫生都認為她的問題是心理原因所致，開出了各種藥物，但她的病情卻更加惡化。 母親開始日漸消瘦，處理日常生活也愈發困難起來。她腦子裡滿是自己的身後之事。有一次，她打電話給我，告訴我她希望死後穿什麼樣的衣服。父親和我都知道這並非她的秉性，但母親的身體每況愈下卻是事實。第二天，我打電話給一位與我家有幾十年交情的醫生。 “保羅，”我心情沉重地說，“你得幫幫我，我母親遇到了麻煩，我們很快就要失去她了。”保羅讓我描述母親的症狀，我向他詳細描述了母親的病情。他聽了一會兒，然後打斷說，“把你母親送我這兒來，我能幫助她。” 第二天上午，母親就去看了我打過招呼的這位醫生。他的診斷是更年期導致了雌性激素的嚴重缺乏。他開出的處方是立即打一針荷爾蒙，這很必要。一週後，母親又去打了第二針，接下來的幾年裡，她每7天就去打一針。儘管她的“痊癒”並非立竿見影，但是藥物的效果卻是潛移默化的，她從黑暗中一天天看到了光明。她的低落情緒消失了，黑眼圈恢復了正常，她對生活恢復了興趣。那個多年來我們所熟悉的熱愛生活的女性又回到了我們的身邊。 10年來，我母親的身心健康狀況一直保持穩定，後來我的父母親搬到了離那位提供雌性激素的醫生1500英里外的地方。於是，她開始再次尋找能診斷她病情的醫生。搬家後她所求助的那位醫生對原來的診斷並不認同，但他還是開出同樣的處方，僅僅是因為母親當時好像情況還不錯。他的想法是，“既然效果不錯，那有什麼必要改變它呢？”然而，有一天，當母親去做每週一次的雌性激素注射時，他告訴母親說不再需要注射了。於是，母親開始急切地尋找別的醫生，最後她終於在離家約15英里的地方找到了一位。 治療