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第13部分

謊言。

母親再次回來的時候,他已經將房門修好了。看到母親陰鬱的表情,他就知道菜菜沒了。母親咒罵不知道誰缺德把她買的肉和菜撿跑了。

安慰了母親幾句,母親恢復過來,將就著家裡的剩菜做了一頓飯。雖然沒有肉,凌霄樓還是吃的津津有味兒。

吃過飯,換了短褲短褂,和母親打了聲招呼就衝出了家門。當他來到樹林裡的時候,盧林正在做負重80斤深蹲動作。

盧林裸著上身,黝黑的肌膚上流淌著汗水,混雜著些許泥土和樹葉。他後背上揹著一個沙包,快速蹲下,快速站起,整個動作如行雲流水,非常流暢。

隨著他的動作,全身的肌肉都在鼓動,以他腿部和腰部的肌肉鼓動的最為厲害。盧林黝黑剛毅的臉龐上流露出認真之色,連他到來都毫無所覺。

“你這傢伙一點兒警覺性都沒有,得虧這裡沒有厲害野獸出沒,否則的話你丫的死都不知道怎麼死的。”凌霄樓走到盧林近前,踢出一腳。

盧林雙手擋住他的腳,臉上展露笑容,嬉笑道:“我早就知道你來了,只是我在練習負重深蹲,沒空兒搭理你。”

“完成多少個了?”凌霄樓動作麻利的背起屬於自己的那個裝滿沙子的揹包,調整了下揹包的高度,讓自己更舒服一些,道:“有沒有300個?”

“有了,已經480了。”盧林一邊兒做著負重深蹲,一邊兒回道。

“嗯,繼續努力。我先去負重跑。”凌霄樓揹著100斤重的揹包在樹林裡奔跑起來。跑了幾步他就將呼吸和腳步調整平衡了,隨後以每個小時30裡的均勻速度沿著樹林奔跑起來。

半個小時候後,他完成了負重100斤奔跑15裡的訓練內容。回到原地,在盧林開始擊打樹幹的時候,他開始負重100斤俯臥撐的專案。

他動作熟練,呼吸平穩,只是身上早已經溼透的短褲和短褂證明他此時並不輕鬆。

完成負重俯臥撐後,他又進行負重深蹲專案。三個專案完成後,他便認真的一圈圈在手上纏著布條兒,隨後在一顆大樹下站定,提氣、聚力、揮拳,重重的擊打在樹幹上。

接著他保持著這個出拳速度,玩起了樹幹。

夕陽西下,血紅的陽光透過濃密的枝葉灑落在兩位認真的少年身上的時候,他們今天的訓練專案順利的完成了。

凌霄樓並未離去,在一顆大樹上找來兩根胳膊粗細的木棍,交到了盧林手裡。木棍擊打**的聲音在變得昏暗的樹林裡響起,盧林早已熟悉了凌霄樓的這種訓練方式,調整呼吸,提氣聚力,揮動著木棍打在凌霄樓的背部。

當天色徹底黑下來後,兩根木棍被打斷了。凌霄樓拖著疲憊的身體開始在盧林身上拍打起來,盧林舒服的叫喊聲很快在漆黑的樹林裡響起。

……

ps:祝大家節日快樂!

第二十六節,儒衫【第一更】

《血神錄》是修真界的傳奇典藏,修行方式別具一格,修煉出的精元效果驚人。修真界中曾經流傳著一句話:“若想成仙拜崑崙,若想不死入血神。”血神指的就是血神教。

血神教自詡魔道領袖,鎮壓群魔,與正道第一大勢力崑崙抗衡,並不是沒有緣由。凌霄樓身為血神教嫡系傳人,有資格修行《血神錄》,且因為性情殘暴狠辣,遊走在世界各地混亂的戰場,殺人的同時吸收鮮血精氣,實力突飛猛進。

在地球后時代的修真界,天地精氣匱乏,修真界出現超級強者的機率越來越小。凌霄樓以半步血嬰境界,傲視群雄,也不是沒有道理。他靠的就是可以將鮮血精氣轉化為特殊精元的《血神錄》。

按照凌霄樓的理解,《血神錄》修行出來的精元蘊含著濃濃的生命力,所以才具有生死人肉白骨的功效。

“好了!”凌霄樓拍了盧林一下,掩不住臉上的疲憊。

“凌哥,我感覺我的身體越來越強壯了,練習《虎形拳》的時候身體裡已經有聲響了,這說明我全身肌肉已經練到差不多,可以進入練筋階段了。”盧林從地上爬起來,舒展了下身體,渾身舒爽,咧嘴笑笑。

“嗯。”凌霄樓沉吟半晌,慢悠悠的道:“《虎形拳》算不錯,要勤練,不過你要想練筋還是差了些。等你什麼時候背部可以承受斷裂一根木棍的時候再練筋吧。”

“哦。”盧林乖乖應道。他已經習慣了凌霄樓為他安排的訓練計劃。

“好了,明天上午我也會來,你早些。”兩人走出漆黑的樹林,凌霄樓叮囑道。