這兩把石鎖是陳堅讓村裡的石匠專mén為他打造的，在碧格大陸每個村子裡，都有很多這樣的工匠。

陳堅目的很簡單，就是單純訓練肌ròu的力量。

兩個三十多公斤的石鎖被一下一下地舉著，陳堅身上的肌ròu像活過來一樣，像蛇一樣扭動著，身體佈滿密密麻麻的汗珠，順著陳堅的臉上、脖子不斷地流下來，滲進了土裡，溼了腳下一大片土地。

“四百……”陳堅心中默唸到四百時，雙手一鬆，“轟”地一聲，兩個三十公斤的石鎖被砸到地上。

陳堅幾乎累得虛脫了，一把坐在地上，起不來了。

現在的陳堅訓練相比於以前絕對是超標，在那個世界當兵的時候，也沒有這麼勤奮過。

現在的陳堅每天天沒亮就起跑步，一下跑十公里。不過陳堅怕打擾到村民的休息，開始是繞著村子跑的，現在改成在黑山上跑，也是跑十公里，不過在黑山上跑上十公里可比在村中的平地上跑要困難多了，跑完步後就是俯臥撐，蛙跳，舉石鎖等。

一天鍛鍊下來，陳堅幾乎是爬著回家的。

陳堅的力量隨著他的訓練，正在飛速地增長著，從開始十公斤到現在的三十公斤，每次都超越極限，兩把三十公斤的石鎖，加起來就一百二十斤的重量了，現在的陳堅把這一百二十斤的石鎖拿在手中，像是玩似的，輕易就做二百個

陳堅以前當兵的時候，訓練是教官去督促的，現在的陳堅根本不用人去督促，不折不扣地每天完成著自己制訂的恐怖的訓練量，他的訓練大多數是避開黑山村村民，獨自一人在黑山中訓練。

每次新藍自檢時，就是陳堅最快樂的時刻，看到自己力量和體力像雨後chūn筍一樣嗖嗖地往上竄，疲倦的陳堅臉上也lù出了欣慰的笑容。

除了力量增長的同時，體力的增長也很快，這正是陳堅想要的效果。

新藍把陳堅每一分修煉的成果轉化給他的身體，不斷地加強陳堅的肌ròu、骨骼。經過這一個月來近乎變態的訓練方式，陳堅身體素質有了較大的改善，這種改善十分明顯，不僅如此，他的身體也長高了也更為結實，每一塊肌ròu像是被壓縮過似的，都蘊含著爆炸xìng的力量。

陳堅不僅身體的有著巨大的變化，而且他的心態也在消消地發生變化，整個人變得更為沉穩，臉上洋溢著自信的笑容。

是時候回家了，加德里叔叔的妻子應該準備做好飯了，陳堅想著，他拋下了石瑣向家裡跑去。

以陳堅現時的體力，幾十公里跑下來也是十分輕鬆的，他只用一會兒功夫回到了家，果然，飯桌上放著熱氣騰騰的麵包，顯現是剛送來不久的。

這些天來，陳堅所有的時間都用來訓練，這些飯菜，都是加德里叔叔的妻子做好再送過來的，陳堅和他家往得很近。

陳堅長期吃著加德里家的飯，他也覺得不好意思，主動付錢給加德里叔叔，加德里開始沒要，後來拗不過陳堅，最後還是收了。

陳堅的身體素質加強了，他使用的技能也得心應手起來，再也沒有當初那麼狼狽了。

比方說聖騎士第一層犧牲這個作戰技能，這個技能是犧牲身體來代價引發身體潛力，說得通俗點就是燃燒生命之力，透過燃燒生命之力所產生的巨大力量，能生生地把力量提高一倍多。

提高力量的同時，身體也在付出代價，強大的力量會撐破使用者的身體，在那個時候陳堅的身體是根本承受不住的。

為了殺那隻三階風狼，新藍自動發動了犧牲技能，使陳堅孱弱又未經鍛鍊的身體幾乎崩潰，如果當初不是被加德里等人發現並救回，陳堅已經死在森林之中了。

如果由現在的陳堅來使用犧牲技能的話，根本不需要付出這麼大代價就可以把風狼殺死，而且發動犧牲技能的時候對身體的傷害也不會那般嚴重，經過鍛鍊後強化的身體比起當初時候根本不可同日而語，而且技能威力也大大加強，這就是身體素質加強後所能產生的效果。

陳堅狼吞虎嚥地吃著東西，他的修煉是極為消耗體力的，需要吃大量的東西去補充消耗的體力，加德里叔叔的妻子知道陳堅正在長身體的時候，特意地加大了陳堅的飯量，陳堅吃得異常開心。

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第十二章　盾擊的威力

陳堅吃完了飯，輕輕放下了碗，從剛才開始陳堅的心思一直都不在吃飯上，他一直在想東西，他正在沉浸在自己的思緒中。wWW。

犧牲這技能