，而說到內線不得不提的是魏寧。他的成長是更可以預見的，身高一米九八，楚辰希已經沒有辦法從身體上面撼動他了。

在南川的聯賽裡，魏寧感覺到自己能力對於球隊幫助之小而產生深深的無力是這幾個月裡他的全部動力，而剩下的這一個月方元書對球隊的四個內線進行了長時間的特殊訓練，訓練的課程只有兩個——低位進攻和低位防守。作為中鋒和大前鋒，這一點是必須掌握的。

而這四個人裡，魏寧的低位進攻是掌握的最出色的。

或許這樣比喻吧，就像是一塊玉，尹雲趙濤哲吳極都是已經雕琢完了的成品，各有優劣。而魏寧則是一塊璞玉，一直沒有時間和機會去雕琢，而現在四塊玉放在方元書的面前，想要打磨成方元書所期望的那樣，自然璞玉是最為有可塑性的。

方元書絲毫不懷疑這個隱忍了太久的內線在全國大賽裡將會有他爆發的時刻。

不光是內線，外線的每一個球員現在的跑動都特別的瘋狂以及風騷，薛胤銅的特點現在都根本算不上特點了，你要是哪天看見南川七中好好地打起了陣地戰那才真是見了鬼。

作為隊伍裡的兩號三分射手，孫明宇和李凡的三分出手速度更為簡練了，而命中率仍然能保持在一個較高的水平，跑轟意味著他們沒有太多的時間去尋找掩護，但是沒關係，就連李凡現在都能急停之後三分出手。光這一手方元書相信就會讓全國大賽裡的很多球隊吃癟。

至於紀寒天自己，他的運動狀態被調整到了一個新的峰值，他的能量是方元書現在也無法估量的，每天額外的三百個射籃紀寒天一天都沒有放鬆，楚辰希都沒敢跟紀寒天提單挑的事。雖然在和吳極的對練中了有了更為長遠的進步，現在以他的進攻能力哪怕打四中的姜哲，也絕對不在話下！但是和紀寒天單挑這種事還是算了吧。

總而言之，王雲龍一眼便可以看出這支隊伍已經脫胎換骨了。強悍的個人能力，系統的戰術體系，足以讓這支新秀隊伍躋身全國一流之列！

“停一停吧。”方元書吹了吹哨子，讓在球場上還在來回奔跑眾人停了下來。他低頭看了看手頭上的資料，等眾人差不多都已經集合了，他醞釀了一下才開口說道，“截至昨天為止，NIKE杯19個省市的代表隊的名單已經全部出爐了。這意味著，我們準備了三個月的全國大賽……將要正式拉開帷幕。”

安靜……鴉雀無聲。每個人都在感受著自己心裡湧動著的熾熱的火焰。他們等這一天等的太久了，等到幾乎磨去了犀利的鋒芒，而現在，這一天終於如期而至。

“有關於這一屆的全國大賽，我這裡有一個好訊息和一個壞訊息要告訴大家。”方元書面無表情，絲毫無法看出他究竟想表達的是什麼。他沒有吊大家的胃口，直接開口，“壞訊息是今年的全國大賽將頭一次採用十二分鐘一節的打法，也就是整場比賽下來有五十分鐘的時間你們要在場上不停的奔跑……而好訊息則是，其他的規則也全面跟進NBA，進攻時間將從三十秒縮短為二十四秒，這對於很多隊伍來說將是一個天大的惡訊。但是對於你們來說，我相信這一點不會有太大的影響。”

的確，現在的南川七中進攻打得迅捷而流暢，雖說最早訓練時說的八秒鐘出手只是一個噱頭，但也很少有超過二十秒的進攻。所以究竟有二十四秒還是三十秒的時間對於現在的南川七中來說確實算不上什麼大問題。

“全國大賽的賽制我在這裡給大家說明一下，南區一共十支隊伍，打的是單迴圈。主客場將採用抽籤的方式決定——這意味著我們對每一個對手都只有一次機會，不容有失。”

“南區不是隻有九個省市參加？”最近特地去查了一下賽制的吳極愣了一下，疑惑道。

方元書淡淡的一笑，“你別忘了，往年確實只有九支隊伍。但是去年的總冠軍是在南區！總冠軍作為種子球隊不參加預選賽，直接升入全國迴圈賽階段。也就是說今年的江蘇有兩支隊伍，一支是聞名已久卻在近兩年遭遇阻擊沒能出線的南京九中，事隔三年重回全國賽場的他們不會是好對付的角色……而另一支則是上一屆NIKE高中聯賽的全國總決賽——北陽十二中！”

第二四三節　全國大賽（二）

“不過也沒什麼好擔心的，北陽十二中的四大天王今年只留下了一個。而最重要的是去年的全國大賽MVP也一起走了，這支隊伍的能力多多少少會有損失。”方元書笑笑一臉不在意，“我把其他隊伍給大家報一下——

上海－南洋模範中學，這是南區歷來公認的老大，當